元祖霸氣性感偶像代表嘉熙40歲大跳〈LALISA〉，超完美體態實力與引熱議！一窺她的40+身材管理秘訣

2021-12-19 14:45 udn STYLE Ginny

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近日韓國新綜藝節目《媽媽是偶像》開播，該節目找來因結婚、育兒而離開大眾視線，導致被人遺忘的傳奇偶像，再次回到舞台，並經過訓練，展現新面貌，許多過去紅極一時的偶像，包括After School隊長嘉熙、前Wonder Girls隊長先藝、朴貞雅、《Running Man》固定成員Haha的妻子，SOLO歌手Star等，一播出就吸引了不少人目光，尤其是出身元祖長腿女團After School的嘉熙，更是以一首強勢帥氣的〈LALISA〉驚艷全場，引發熱議。

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1980年生的嘉熙，2009年以After School隊長身分出道，當年29歲的她是韓國演藝圈中知名的「高齡偶像」，曾推出〈Bang〉、〈Diva〉等經典歌曲，是許多資深韓迷心中的「元祖強勢姐姐」、「霸氣性感代表」。而她高挑的身材、專業舞者出身的精湛舞藝讓她成功走紅，並獲得粉絲與大眾的肯定。在2012年離開After School之後，嘉熙曾以獨立歌手身分活躍於演藝圈，並在2016年、2017年時擔任話題選秀節目《PRODUCE 101》的導師，恩威並重的教學方式獲得不少練習生與觀眾的喜愛。而嘉熙在2016年與圈外CEO男友結婚，並於同年產下一子，且與家人移居峇里島長住後就鮮少出現在螢光幕前。

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直到今年6月嘉熙才受邀出演韓國SBS人氣網路綜藝節目《文明特急》「回.眼.名」環節，再度出現在大眾視線，當時她帶領正雅、珠妍、Raina、Bekah等一眾After School成員，睽違10年再度大跳成名代表作〈Bang〉、〈Diva〉，熟悉的旋律與精典舞蹈動作，喚起許多人的青春回憶，讓不少現場的來賓與螢幕前的觀眾，甚至連After School的團員們流下感動的淚水。

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近日，嘉熙又再度帶著全家人從峇里島返韓，應邀出演綜藝節目《媽媽是偶像》，一登場就帶來時下當紅歌曲Lisa的〈LALISA〉、Jessi的〈어떤X〉（What Type of X），展現精湛的歌舞實力與自信滿滿的舞台魅力，而她那兼具帥氣、氣勢、性感的模樣也吸引的大眾目光，引發熱烈討論，不少網友都大讚她「根本現役偶像」。

除了表演吸睛外，嘉熙年過40、並育有兩子卻依舊纖細緊實的好身材也令人驚艷不已。在節目組最新公開的影片中，嘉熙以超短緊身熱褲，搭配Bra top、短版外套現身舞台，大方展現腹肌長腿，火辣帥氣模樣引發全場讚嘆，只能說姐姐無論是歌唱實力、舞蹈技巧、台風氣場，還是身材美貌都大勝時下年輕偶像，完美到令人讚嘆。

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而嘉熙在淡出螢光幕，久居峇里島的這段日子也經常透過個人IG、YouTube與粉絲分享自己的日常，包括育兒生活、飲食清單、私下自拍照、健身影片等，想要管理身材的大家還不快去嘉熙的IG抄筆記。

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在飲食方面嘉熙一直維持少鹽少油的清淡飲食習慣，像是只吃早餐以草莓香蕉汁、優格或是黑咖啡，中餐及晚餐就攝取少鹽少油、少澱粉、高蛋白質的食物，包括地瓜、水果蛋沙拉、乾煎牛排等，偶爾也會吃無花果、酪梨當作點心。運動方面，嘉熙則透過瑜珈、伸展操、皮拉提斯等，居家就可輕鬆執行的運動為主，達到雕塑緊實曲線的效果。