蕭薔的美貌和體態完全看不出時間的痕跡！如何才能「愈活愈年輕」，蕭薔透露私底下的保養一定勤做這十件事。
曾因涷齡美貌登上英國《每日郵報》，蕭薔絕對是越活越年輕的代表，駐顏有術的她完全無法從肌膚或體態上看出實際年齡(53歲），問到保養方法，蕭薔說：「生活即保養，保養即生活。」美麗青春其實都來自生活點滴，一個人的生活習慣決定了外表和未來，以下就是蕭薔這十幾年不間斷維持的美麗好習慣。
一.每天起床一定用熱冷毛巾敷臉
早晨洗完臉，蕭薔會先用一條熱毛巾敷臉，讓毛細孔舒張開來，接著再換上一條冷毛巾敷臉，收縮毛孔，這麼做可以讓肌膚更緊致，同時冷毛巾還可以幫助提振心情，用清晰的思維開啟新的一天。
二.勤做一分鐘頸部運動，至今仍是零脖紋
脖子的紋路有時比臉還難預防，蕭薔擦保養品時一定帶到頸部，並搭配簡單的頸部運動，讓她的脖子至今光滑無暇、完全沒有一絲紋路。（以下是頸部運動的步驟）
1.仰頭看著天花板五秒鐘
2.張嘴伸出舌頭，向著天花板維持五秒鐘。
3.縮舌閉口五秒鐘
4.把頭往下轉回到正前方保持五秒鐘，接著回到步驟一，連續做三回合。
三.保持腳熱頭冷才能睡出絕佳美容覺
「比起時間長短，良好的睡眠品質更重要！」蕭薔每天約睡6-7小時，不會特別長，但一定把握【腳熱頭冷】的原則，腳部保持溫暖、頭部屬於清涼的狀態。「中醫的理論是腳熱頭冷，全身循環才會好，循環好睡眠品質就好，一覺起來神清氣爽。」
四.即使不出門也一定會擦防曬
紫外線是老化殺手，蕭薔當然知道，她每天都會擦防曬，即使在家不出門也會擦，「每天早上我都會在花房練書法，太陽升起，光線照進來、久了對肌膚的傷害很可怕。」除了用擦的，她還會選擇有防曬功能的衣服、帽子穿，確保防禦沒有死角縫隙。
五.維持螞蟻細腰全靠持之以恆的這個動作
出道的衣服到現在都穿得下，蕭薔的細腰一直維持在22-23吋之間，她之前出版的美容書中透露腰部曲線全仰賴持之以恆的「仰臥起坐」。每天必定做正面40下的仰臥起坐、左右側邊各做30下，加強版可以搭配把雙腳夾緊向上抬，這樣做能感受到大腿肌肉也在出力，練腰同時也鍛鍊到腿部線條。
六.腿部肌肉要放鬆，線條才漂亮
一雙美腿也是蕭薔的標誌，除了運動，她也很在意肌肉的放鬆，睡前她會抬腿10-15分鐘。有時間泡澡，她會在熱水裡好好按摩腿部，接著將腳抬出水面慢慢旋轉腳踝，拉一拉十個腳指頭，用虎口與大拇指按摩腳背，最後用掌心輕拍雙腿。這樣的舒緩放鬆即使常穿高跟鞋，也不用擔心肌肉變形或靜脈曲張。
七.不特別忌口，但會依節令吃當季食物
關於飲食，蕭薔沒有特別忌口，「不過長年的習慣，讓我偏好素食。」另外，她特別喜歡依節令吃當季的食材，「那是最營養、最好的。」採訪的時候正好是秋天，她說：「根據中醫理論，秋天的血氣都會進到肺，所以要多吃白食養肺，像是：像是山藥、百合、豆腐、豆漿等，肺筋強健了，肌膚就會有光澤、頭髮也會茂盛濃密。」
八.保養品不一定挑最貴、單看擦完的感覺
將肌膚保養如此之好，當然有保養品牌想要找蕭薔合作，她選擇了台灣品牌aquaEveryday，講到對這個品牌的第一印象，「其實我一開始是懷疑的，因為它的價格實在很親民，我當然用過很多高價的保養品，不過，創辦人跟我分享了它裡面的成分，發現我需要的保濕和滋潤它都能做到。」
現在她每天清潔完肌膚後，會先使用aquaEveryday水光24⁺胜肽晶露噴全臉，馬上完成調理、修護和養潤等三階段美膚儀式，省下不少保養時間，之後再擦上滲透力極佳的aquaEveryday水光24⁺植潤精華，可以在很短時間內，將美肌能量送至肌底。蕭薔補充：「我本人私心大愛aquaEveryday的水光24⁺全能凍膜，它根本是『懶人美顏福音』，只要厚敷5分鐘，就能立刻擁有飽水嬌嫩氣色，比敷20分鐘面膜都還有感。」
九.美貌到生活態度都離不開9字箴言
其實，蕭薔在談保養時，不斷強調今天她能有這樣的狀態，不是因為使用了哪些保養品、做了哪些運動，而是「她」本人想這樣做，她舉例有個朋友，每次都會問蕭薔：「怎麼那麼瘦、那麼白」，朋友說想去抽脂講了很多年都沒做，有次蕭薔直接回朋友說：「你其實不覺得那些是個問題吧！因為你真的很想要，你就會去改變它。」而改變的方法很簡單【發現問題→找方法→解決】這9字箴言、不管放在保養上、生活上全都是通用的。
十.找到興趣嗜好，每天做一件讓自己快樂的事
蕭薔生活奉行「三八原則」：工作8小時、做自己喜歡的事8小時、睡覺8小時，「女人一定在找到自己的興趣和嗜好，像我就是書法、瑜珈，做喜歡的事情才能讓人樂在生活。」另外，調整看東西的角度，也能讓人生更開心，「就像是你希望世界和平，你就專注在和平上，而不要去想戰爭，往正向去發展、避免在負面的事情上鑽牛角尖，自然會有好的循環回到自己身上。」最後，她分享讓生活更年輕快樂的三件事：每天發自內心的笑、疼愛自己、做一件自己喜歡的事。
※ BY JASMINE LEE, ANN PENG
（完整文章請看VOGUE.com）
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