前陣子在IG認愛小10歲鮮肉男友的韓國演員韓藝瑟，自2001年以模特身分出道，並於2003年首次挑戰演技，演出《男生女生向前走4》，隔年在《九尾狐外傳》中擔綱女二，並因此走紅。出道20年，今年已經39歲的韓藝瑟仍保有高挑纖細的身材、緊實無瑕的肌膚，是韓國的凍齡女神代表，就算站在鮮肉男友身邊也不顯老態。擁有完美身材的韓藝瑟，經常大方展現自己的好身材，無論是出席公開場，還是日常穿搭，都十分大膽前衛，令人讚嘆。近日，韓藝瑟攜手時尚雜誌《marie claire korea》，為飾品品牌拍攝畫報，猶如花之女神的絕美模樣吸引眾人目光。
在品牌公開的照片中，韓藝瑟連換多套造型，包括緞面細肩帶連身裙、白色針織短版上衣、黑色透紗洋裝等，大方展現纖腰美背，完美的曲線，讓人不禁讚嘆。另外，韓藝瑟搭配古典感十足的包頭、典雅的奶茶色系妝容，並以花朵作為擺飾，讓整個畫面性感卻不失優雅，猶如高貴的花中女神。
韓藝瑟姣好身材的背後，是她極度的自律，韓藝瑟是出了名的身材管理高手，身高166公分，體重49公斤的她，自出道以來幾乎沒有身材黑歷史，巴掌臉、大長腿，身材好到不科學，像是從漫畫裡走出來的人。而常在IG、YouTube分享自己日常生活的韓藝瑟，過去曾透過YouTube頻道，向大家分享自己的身材管理祕訣，超嚴格的自我管理方式讓人敬佩。
在「5天瘦2公斤的緊急瘦身菜單」影片中，韓藝瑟不僅大方分享自己的三餐清單，就連真實體重都直接公開，讓大家能看到最真實的變化。而她的菜單中包括，黑咖啡、優酪乳、雞胸肉、沙拉、堅果、燕麥、香蕉、優格等低糖、低脂、高蛋白的營養食物。但韓藝瑟也表示貪吃是人的天性，所以五天中可以選一天作為Cheating Day，吃一些自己愛吃的大餐，像是她就在第二天搞賞自己吃了海鮮大餐、馬卡龍。除了飲食外，韓藝瑟也有搭配有氧運動，就算沒時間也會簡單散步，消耗一下熱量。
在另一個影片中，韓藝瑟還分享了自己有助於瘦身的日常習慣，包括起床立刻換運動服，去除懶散、早上空腹做有氧運動、睡前做重訓，雕塑曲線、盡量不要讓自己閒下來，可以多找事情做，分散注意力，避免一直找東西吃。另外，韓藝瑟還公開了自己增加意志力的方法，那就是準備月曆，並在自己有乖乖運動、不吃宵夜等日子做上記號，以檢測自己，並增加達成時的成就感，讓自己更有動力堅持下去。不過，韓藝瑟也表示不用時時刻刻約束自己，當減肥減到快崩潰時，也可以給自己放個假，享受一下美味的高熱量美食。
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