107公分大長腿V.S「醫師認證最佳美腿」！少女時代秀英、Tiffany齊穿緊身短褲展完美腿型，美腿秘訣公開

2021-05-09 15:48 udn STYLE Ginny

用LINE傳送

韓國傳奇女團少女時代過去就被不少網友們譽為是「美腿時代」，每位成員都擁有令人羨慕的完美腿部線條，其中成員秀英更是韓國演藝圈出了名的腿精代表，身高170公分的她，擁有媲美超模的107公分的逆天長腿，能夠輕鬆駕馭各種風格的服裝，近日，她與成員Tiffany相約出遊，並貼出親密合照展現姐妹情，照片中她們不約而同的身穿黑色三分緊身褲，搭配球鞋，展現休閒感十足的私服穿搭，但最吸引大眾目光的，還是少女時代兩大美腿女神同框，大秀那沒有絲毫贅肉的筆直雙腿。

1/7 看更多

在秀英貼出的照片中，她與擁有整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例的Tiffany皆身穿黑色三分緊身褲，搭配球鞋，而貼身的運動褲裝，將她們的「真實腿型」完美襯托，那看不見一點多餘贅肉的筆直美腿，徹底吸引大眾的視線，讓人不禁讚嘆。其實這種緊身運動褲是近年夏天的人氣單品，許多時尚達人，包括泫雅、Gigi Hadid、Bella Hadid、孫芸芸等人都常穿，但這項單品卻非常考驗穿的人的身材，因為只要大腿稍有一點贅肉，或是小腿太過粗壯，都會變得十分明顯，但秀英、Tiffany靠著完美腿部線條，將這項被一般人視為「時尚災難」的單品完美駕馭，展現休閒俐落的日常穿搭。

2/7 看更多

3/7 看更多

想和秀英、Tiffany一樣擁有穿上緊身褲依舊好看的美腿，就一定要學習她們的美腿秘訣。

4/7 看更多

秀英雖然天生擁有吃不胖的體質，但她也曾在受訪時分享自己身材管理的方法，她表示自己會以練瑜珈、肌力運動，達到緊實腿部的效果，平時也會透過多吃小黃瓜來促進代謝，以避免雙腿浮腫，並戒吃蛋糕、巧克力等精緻澱粉，改攝取低糖分的食物，包括魚肉、雞胸肉、豆腐等食物，透過減少糖分攝取來維持身材。

5/7 看更多

Tiffany也曾在節目中公開自己的美腿操，就是將左右腳輕輕向前、斜方各踢5次、雙膝微屈往上提，左右各5次、左右腳像踢毽子一樣各踢5次，再反向踢5次，最後以跳康康舞的方式左右各跳5次。另外，Tiffany 也曾在《Heart a Tag》中，公開了自己的「橡皮筋瘦腿法」，就是將兩條橡皮筋將雙腳拇指綁起，然後雙腿併攏靜躺3-5分鐘即可，據說只要持續一星期，就能看見成效。