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蓋兒加朵膝上洋裝藏孕肚 生完兩胎身材依舊火辣,瘦身秘訣竟是「不忌口」

2021-03-03 11:12udn STYLE Lily

今年35歲的「神力女超人蓋兒加朵Gal Gadot),自18歲就贏得了以色列小姐封號,並以此頭銜代表參加2004年環球小姐的選美比賽。他在隔年加入以色列軍隊,並服役了兩年。接著在《玩命關頭》系列嶄露頭角,然後在2013年加盟DC真人版超級英雄,成為現在被廣為人知的神力女超人。

圖/達志影像、推特

圖/達志影像、推特

蓋兒加朵的身高178公分,時常在各大場合展現傲人好身材。事實上,他與大11歲的老公結婚12年,她分別在2011年與2017年生下兩女艾瑪與瑪雅。在前幾日她作為嘉賓參與了金球獎典禮,當時她穿著Givenchy的白色膝上洋裝,搭配Tiffany & Co.的珠寶,配上一頭俏麗短捲髮,整個人既優雅又時尚。不過就在她在典禮結束後,她在個人IG分享了懷第三胎的喜訊,她與老公、兩個女兒黏在一起拍照,手摸孕肚並寫道:「Here we go agian.」許多名人們也紛紛留言祝賀。

圖/達志影像

圖/達志影像

生完兩胎的蓋兒加朵對身材管理很有一套,不管是拍攝《神力女超人》期間或是平時,她都有自己的一套飲食法,包括每餐都必須有30%以上的蔬菜,多攝取魚肉、蛋、水果等營養的食物,每天喝2000cc以上的水。如果想吃零食則會在白天就吃完,她喜歡「不忌口、控制份量」的飲食方式,才不會讓自己壓力太大導致反效果。

圖/擷自Tiffany & Co. instagram、金球獎官方IG

圖/擷自Tiffany & Co. instagram、金球獎官方IG

蓋兒加朵在拍攝中需要大量體力,因此她平時選擇的運動也有別於一般人,在拍攝《神力女超人》前她一周健身五天,每次運動四小時,並依據教練指示每天特別鍛鍊不同部位。若是平日休息時她也沒閒著,最喜歡拳擊、攀岩、TRX以及做站立衝浪板,平時在家時會打坐或是散步,利用冥想放鬆身心。

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蓋兒加朵
Gal Gadot
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