翹臀讓人超羨慕！華莎從飽受外貌批評到霸氣性感女王，公開「三明治瘦身法」連超模都愛用

2020-11-01 14:29 udn STYLE Ginny

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MAMAMOO華莎自出道以來就因敢說、敢做的直率個性、獨特的沙啞嗓音、霸氣性感的舞台魅力擄獲許多粉絲的喜愛，不僅歌唱事業受到肯定與關注，成為穩佔音源榜冠軍的音源強者。率真不做作的她，也成為綜藝節目寵兒，不僅成為《我獨自生活》的固定嘉賓，還加入劉在錫主持的綜藝節目《玩什麼好呢？》所打造的強勢姐姐女團「退貨遠征隊」，舉手投足都引爆話題。近日，華莎即將回歸女團本業，與MAMAMOO成員一起帶著新專輯回歸歌壇，日前公開MV預告、形象照，再度用低胸、皮褲等狂野造型驚豔粉絲目光。

華莎極具歐美風的外型與可樂瓶身材，不屬於典型亞洲人認定的美人相、纖細身材，曾讓她招受批評，但她憑藉著獨有的自信魅力，走出自己的風格，獲得大眾的肯定，成為人氣性感女王。經常公開展現自己凹凸有致身材的華莎，其實非常愛吃美食，在各大綜藝節目中，都可以看見她大啖美食的身影，還曾因在節目上忘情大吃烤牛小腸，而引發牛小腸熱潮，並因此獲得韓國牛腸協會贈送的禮券，就連李孝利都認證華莎的吃貨實力。在最新播出的《我獨自生活》中，華莎在家中迎來久違的休假，但這次並沒有像往常一樣，以尋覓、品嘗美食來度過，為了即將到來的MAMAMOO回歸計畫，華莎表示自己正在減肥，還在一個月內瘦下了四公斤。

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說起華莎的瘦身法，最有名的莫過於她在《我獨自生活》展現的特殊三明治吃法。在前陣子播出的《我獨自生活》中華莎與韓惠珍、朴娜萊一起吃三明治，不同於一般三明治的兩片吐司夾食材，華莎吃三明治時會把一片麵包去掉，以蔬菜、水煮蛋等低熱量的食物替換，就連一旁的超模韓惠珍也是這樣吃，可見其效果。而她的特殊吃法公開後也掀起網友熱議，紛紛表示偶像果然不是誰都可以當的。

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其實，這種特殊三明治進食法的原理非常簡單，就是以減少攝取澱粉等碳水化合物，改以蔬菜、蛋白質等健康又有飽足感的食物取代，以減少卡路里的攝取，少一片吐司就減去了約100卡的熱量，相當半碗飯的熱量。三明治製作容易又方便攜帶，是不少上班族的通勤好夥伴，下次大家不妨試試這種女明星特製三明治，既吃得飽，又有豐盛感，也不會為身體帶來太多負擔。