江疏影今年憑藉人氣話題陸劇《三十而已》中單身櫃姐王漫妮一角再度走紅，拿下多個品牌代言，一舉一動都引發網友討論。除了演技外，江疏影的出色外型更是經常引發網友熱議，五官精緻、肌膚白皙無瑕的她，還擁有一雙被譽為「華人第一」的修長美腿，完美比例令人羨慕。近日，江疏影出席中國中國ELLE風尚大典時，她身穿黑色開衩透紗馬甲禮服征戰紅毯，大方展現姣好身材，堪稱全場最性感的女星。
而江疏影的高挑身材曾多次讓她登上微博熱搜，無論是她自己在社群平台上分享的日常穿搭照，還是工作室發佈的形象照，甚至是被路人網友街拍到的零修圖美照，每張都美到令人驚艷，可說是360度零死角，從未留下黑歷史。而她的身材管理祕訣也引發大眾好奇。
保鮮膜減肥法，一周減掉10kg
如今擁有人人稱羨的辣身材的江疏影，其實並不是天生就是瘦子，也曾有段悲傷的胖女孩過去。江疏影之前曾公開分享過，自經曾因太胖而被前男友甩，分手後的她立志要為「最佳前任」，讓對方後悔，而進行魔鬼瘦身計畫，當時的她長達半年至八個月，每天都穿著高領的衣服，在腿上包上保鮮膜後去跑步，一跑就是一小時，透過高溫高強度的運動，成功在兩週內減掉10公斤。許多人在聽完這段痛苦的過去後，都讚嘆果然美女都擁有異於常人的堅強意志力。
運動融入生活，能動就不坐
江疏影自2013年出道以來就不曾胖過，34歲的她多年來一直努力維持仙女般的好身材，而她的秘訣就是將運動融入生活，有效運用零碎時間來運動，像是六樓以下的樓層她都不搭電梯、以走樓梯的方式增加活動量；在片場看劇本時也都盡量站著；收工後找時間做一些居家核心運動，這樣一來就算沒時間去健身房也能維持天天運動的好習慣，以達到維持身材不走樣的效果。
非常時刻要用非常手段
許多明星藝人為了上鏡好看，會在重要活動、拍攝前，執行一些非常手段來緊急瘦身，像是江疏影曾在微博上貼出自己以一杯水、一點鹽來取代晚餐，還附文表示「聽說這樣吃會瘦成閃電」。但此方法太過激進，對身體也不太好，所以身為凡人的我們還是不建議效仿，以免對身體造成傷害。
※ 提醒您：減肥要依據個人身體狀況來進行
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