韓國性感女神代表泫雅 自出道以來便以健康姣好的身材備受大眾矚目，以獨特的性感魅力在韓國演藝圈站有一席之地，敢穿敢露的泫雅，甚至擁有「性感小野馬」的 稱號，是許多女生心中的偶像。泫雅經常在個人社群平台上與粉絲分享自己的日常，除了工作花絮照、甜密約會照外，還有不少她認真運動的樣子，可見女神的好身材非一日養成。
圖／擷自instagram
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泫雅無論工作再忙都會花時間運動，以便維持身材。除了跳舞外，泫雅一周會至少進行4、5次的重訓訓練，不僅可以瘦身 、維持火辣身材，也有助於增加體力。另外，泫雅也會做一些簡單的雕塑運動，像是深蹲，讓身材線條更好看。
想要擁有好身材，除了運動，飲食管理更為重要！泫雅曾在節目《想像Plus》上分享自己是透過少吃澱粉製品來減肥 ，靠著戒蛋糕、餅乾等含糖量高的精緻澱粉的方法泫雅瘦了十多公斤。另外，泫雅貫徹少量多餐的進食方式，一天吃五到六餐，避免熱量累積。泫雅吃任何食物都是細嚼慢嚥，嚼得越久越容易產生飽足感，進而減少食量，且吃完後絕對不坐著，以免脂肪堆積。
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