不吃澱粉、晚餐絕對瘦不久!Lulu黃路梓茵多年不復胖 靠得就是「別把自己逼太緊」

圖/擷自instagram

圖/擷自instagram

3 / 7

第30屆金曲獎 甫落幕,主持人Lulu 黃路梓茵的主持功力大受好評,獨挑大梁的她幽默又不失正式,從開場到結束幾乎是0負評,表現相當亮眼。

圖/記者陳立凱攝影

圖/記者陳立凱攝影

1/7

除了主持方面頗受好評外,就連她在金曲所穿的服裝也是件件有亮點,尤其是紅毯她穿著Vivienne Westwood綠色蕾絲褲裝,腰間有挖洞設計再加上下半身的蕾絲透視,讓她的身材一覽無遺,也讓人驚呼「LuLu跟出道當時比也瘦太多了吧!」

圖/記者陳立凱攝影

圖/記者陳立凱攝影

2/7

LuLu出道以來因為雙腿較壯,還有個「LuLu腿」的稱號,近幾年她雕塑身材有成果,而且也都沒有復胖,在金曲獎穿著有露腰的衣服時,纖細的螞蟻腰還有腹肌,讓人非常驚艷,一塊來看她到底是怎麼瘦身,並且都不復胖的吧!

圖/擷自instagram

圖/擷自instagram

4/7

少量多餐、別太逼自己

LuLu其實也試過許多較激烈的減肥方法,像是不吃晚餐、不吃澱粉等等,但是因為過度逼自己什麼都不能吃,反而會心情壞到不行,維持不了多久就會想放棄。所以她現在都「正常吃」但是份量減少,絕對不要吃到撐,不把自己逼太緊,這樣也不容易失敗。

圖/擷自instagram

圖/擷自instagram

5/7

運動、喝水最重要

維持體態運動當然是最重要的,從Lulu的instagram上也常常曬出她在健身時的照片。

另外LuLu也說過,每天一定要喝足2000cc.的水,而喝水不只能夠瘦身有幫助,也能讓膚質變得更好。

圖/擷自instagram

圖/擷自instagram

6/7

按摩雕塑腿型

每次運動完LuLu都會按摩,幫助她緊繃的肌肉放鬆,這樣子久了腿部的線條就能更加好看。

靠著飲食與健身+按摩也讓Lulu的腿看起來越來越細,而她也越來越常穿上「露腿」的服裝,大秀好身材了。

圖/擷自instagram

圖/擷自instagram

7/7

》金曲30/Lulu 首挑金曲連換6套勁裝 套套都美翻

》絕對不挨餓!《阿拉丁》茉莉公主娜歐蜜史考特「瘦身不瘦胸」的秘訣、菜單大公開

你可能會喜歡

連5天全單88折!雞湯桑首度插旗桃園 烤鴨餐廳「鴨覓」進駐信義區

連5天全單88折!雞湯桑首度插旗桃園 烤鴨餐廳「鴨覓」進駐信義區

Apple年度App Store大獎揭曉 17款傑出App獲獎 《Tiimo》專為ADHD患者設計

Apple年度App Store大獎揭曉 17款傑出App獲獎 《Tiimo》專為ADHD患者設計

派對就差這一「咖」!Valextra隨身小包Bucket Nano 輕奢歡樂走跳

派對就差這一「咖」!Valextra隨身小包Bucket Nano 輕奢歡樂走跳

看好耶誕和年底送禮商機!中友百貨推耶誕促銷 優惠可比周年慶

看好耶誕和年底送禮商機!中友百貨推耶誕促銷 優惠可比周年慶

網友都在看

商品推薦

相關新聞

loading...