親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一個月瘦5公斤!侯佩岑靠「輕斷食」快速瘦身 就算是產後減重也一樣有效

2019-06-12 15:28udn STYLE Amber

如果有一個「凍齡女神」排行榜的話,女星侯佩岑絕對是榜上有名,勤保養出了名的她曾經表示,「臉只有一張,絕對不能懶」更說過只要用到沒有用的產品「一沒效就丟掉」,所以在她勤奮的保養下,臉上幾乎是看不見什麼歲月的痕跡。

圖/記者曾原信攝影

圖/記者曾原信攝影

近日,侯佩岑出席活動時,除了分享她的保養步驟外還分享了她「快速瘦身」的秘訣。她表示,如果幾天後有工作的話,她會實施「輕斷食」的減肥方法。

所謂輕斷食就是,一天只在8小時內進食,如果早上10點吃第一餐的話,最後一餐就必須在6點之前吃完,在這八小時內吃什麼東西都行,接著她又說,如果想要瘦得更快的話,要「戒澱粉與奶蛋」,侯佩岑表示,她剛生完孩子後,用這個方法一個月瘦了5公斤。

圖/記者曾原信攝影

圖/記者曾原信攝影

侯佩岑不僅在保養上有毅力,就連維持身材也是非常努力,這也難怪她無論是身材、臉蛋都能數十年如一日。不過想要實施這個減肥方法的話,自己可能要評估過後再去執行,因為每個人的身體狀況都是不一樣的,可千萬別為了減肥把身體給搞壞了,那就得不償失囉!

圖/記者曾原信攝影

圖/記者曾原信攝影

》逆齡是怎麼辦到的?侯佩岑透露「殘酷的事實」 網友:終於有明星說真話

戒咖啡改善敏感肌!陳妍希靠「這兩樣」蔬果消水腫瘦身,10年不復胖!

► 喜歡這篇文章?按下去成為時尚咖吧!
侯佩岑
瘦身
留言區
你可能也會喜歡
「真的瘦很快!」侯佩岑分享8小時「輕斷食」,最高紀錄一個月瘦5公斤
隋棠、侯佩岑度假穿搭都少不了它!狂曬TORY BURCH復古感新包
再現葛莉絲王妃風采!侯佩岑美戴卡地亞Grain de Café珠寶 輕飄法式女人香
侯佩岑出席VERSACE高雄漢神巨蛋專門店 自曝兒子愛她素顏原因揭密太暖心!
網友都在看
商品推薦
Top