韓國網美教練示範「小臉瑜珈」 輪廓線緊緻超有感

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

3 / 15

經過冬天的放縱吃喝、臉部有沒有感覺好像圓了一圈?今天就看看這套小臉瑜珈動作,特別的是可以利用卸妝霜進行按摩,不僅可以瘦臉、還可以讓臉部輪廓線更緊緻、更立體!

圖/IG@haeri_yoga、詳見內文,Beauty美人圈提供

圖/IG@haeri_yoga、詳見內文,Beauty美人圈提供

1/15

這位韓國臉部瑜珈老師惠利(音譯:해리)示範的一套瘦臉瑜珈動作,按摩下來會讓臉部輪廓線變得很明顯、緊緻超有感!

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

2/15

動作1:手掌滑過臉部輪廓線

手掌以用捧的方式從下巴滑向耳朵旁,邊滑邊往上做提拉的動作。

另一邊也一樣,記得邊往耳朵旁時邊向上提拉。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

4/15

一邊做的時候,可以一邊感受一下自己的下巴肉,可以針對肉多的部位進行加強動作。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

5/15

動作2:握拳按摩

接著先將雙手握拳,以拳頭的食指及中指間的縫隙進行按摩。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

6/15

一樣是從下巴按摩至耳朵旁,雙手可以稍微用力、有確實感受到下顎的肌肉即可。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

7/15

透過握起的拳頭關節也可以按摩到臉部淋巴部位,可以來回按摩2-3分鐘,這個動作小臉非常有感。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

8/15

動作3:下顎角按摩

接著這個動作是針對耳朵下面的下顎角進行按摩。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

9/15

雙手握拳,直接對著下顎角繞圓、進行按摩1-2分鐘即可。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

10/15

動作4:按壓下顎角

以拇指直接對著耳下下顎角部位進行按壓,注意按壓的時候會覺得有點痠痠的感覺才是對的!

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

11/15

另一邊也一樣,對著下顎角進行按壓,按壓時間不用長、約30秒-1分鐘即可。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

12/15

動作5:捏緊輪廓線

雙手捏緊下巴、慢慢捏到耳旁,慢慢捏緊整個輪廓線。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

13/15

另外小姐姐其實在影片中使用的是卸妝霜,​​​​​​她也推薦在卸妝時直接進行按摩,很多韓妞或明星也會在卸妝時搭配按摩動作,不僅可以瘦臉、也可以達到深層清潔的效果。

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

圖/NAVER TV@요가강사 해리TV,Beauty美人圈提供

14/15

>>編輯推薦卸妝霜

圖/banilaco_official、darphin,THE BODY SHOP官網 #BANILA CO 零感肌瞬卸凝霜,NT690 #Darphin 花梨木按摩潔面膏,NT1,700 #THE BODY SHOP 洋甘菊修護卸妝霜,NT890,Beauty美人圈提供

圖/banilaco_official、darphin,THE BODY SHOP官網 #BANILA CO 零感肌瞬卸凝霜,NT690 #Darphin 花梨木按摩潔面膏,NT1,700 #THE BODY SHOP 洋甘菊修護卸妝霜,NT890,Beauty美人圈提供

15/15

》瘦子怎麼吃都不胖 為什麼我連喝水都胖3公斤?
日本人搶到不夠賣的TOP10美妝清單!超好用卸妝霜、濕敷化妝水全上榜

你可能會喜歡

1張圖看到木恩颱風 鄭明典:離台灣很遠無影響

1張圖看到木恩颱風 鄭明典:離台灣很遠無影響

今年已過半…下半年1生肖擁「5星級」財運 3生肖動盪有危機

今年已過半…下半年1生肖擁「5星級」財運 3生肖動盪有危機

獨/女明星曾抱怨用餐規矩多!台北36年老店「藍記麻辣鍋」無預警歇業

獨/女明星曾抱怨用餐規矩多!台北36年老店「藍記麻辣鍋」無預警歇業

木恩颱風今天凌晨2時生成 最新路徑、對台影響曝

木恩颱風今天凌晨2時生成 最新路徑、對台影響曝

網友都在看

商品推薦

相關新聞

loading...