經過冬天的放縱吃喝、臉部有沒有感覺好像圓了一圈？今天就看看這套小臉瑜珈動作，特別的是可以利用卸妝霜進行按摩，不僅可以瘦臉、還可以讓臉部輪廓線更緊緻、更立體！
圖／IG@haeri_yoga、詳見內文，Beauty美人圈提供
1/15
這位韓國臉部瑜珈老師惠利（音譯：해리）示範的一套瘦臉瑜珈動作，按摩下來會讓臉部輪廓線變得很明顯、緊緻超有感！
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
2/15
動作1：手掌滑過臉部輪廓線
手掌以用捧的方式從下巴滑向耳朵旁，邊滑邊往上做提拉的動作。
另一邊也一樣，記得邊往耳朵旁時邊向上提拉。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
4/15
一邊做的時候，可以一邊感受一下自己的下巴肉，可以針對肉多的部位進行加強動作。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
5/15
動作2：握拳按摩
接著先將雙手握拳，以拳頭的食指及中指間的縫隙進行按摩。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
6/15
一樣是從下巴按摩至耳朵旁，雙手可以稍微用力、有確實感受到下顎的肌肉即可。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
7/15
透過握起的拳頭關節也可以按摩到臉部淋巴部位，可以來回按摩2-3分鐘，這個動作小臉非常有感。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
8/15
動作3：下顎角按摩
接著這個動作是針對耳朵下面的下顎角進行按摩。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
9/15
雙手握拳，直接對著下顎角繞圓、進行按摩1-2分鐘即可。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
10/15
動作4：按壓下顎角
以拇指直接對著耳下下顎角部位進行按壓，注意按壓的時候會覺得有點痠痠的感覺才是對的！
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
11/15
另一邊也一樣，對著下顎角進行按壓，按壓時間不用長、約30秒-1分鐘即可。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
12/15
動作5：捏緊輪廓線
雙手捏緊下巴、慢慢捏到耳旁，慢慢捏緊整個輪廓線。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
13/15
另外小姐姐其實在影片中使用的是卸妝霜，她也推薦在卸妝時直接進行按摩，很多韓妞或明星也會在卸妝時搭配按摩動作，不僅可以瘦臉、也可以達到深層清潔的效果。
圖／NAVER TV@요가강사 해리TV，Beauty美人圈提供
14/15
>>編輯推薦卸妝霜
圖／banilaco_official、darphin，THE BODY SHOP官網 #BANILA CO 零感肌瞬卸凝霜，NT690 #Darphin 花梨木按摩潔面膏，NT1,700 #THE BODY SHOP 洋甘菊修護卸妝霜，NT890，Beauty美人圈提供
15/15
》瘦子怎麼吃都不胖 為什麼我連喝水都胖3公斤？
日本人搶到不夠賣的TOP10美妝清單！超好用卸妝霜、濕敷化妝水全上榜
