被稱為「日劇女王」的女神天海祐希，有完美螢幕形象，總給人優雅、爽朗又迷人的感覺，但讓人沒想到的是，天海祐希今年8月過51歲生日，讓不少網友傻眼直呼「太凍齡」，畢竟不少人都才以為她40出頭歲，沒想到居然已經51歲了。
日前天海祐希接受日本媒體訪問，也揭露自己的凍齡秘訣，重點就是要「練出肌肉」，她還講出金句「與其找結婚對象，還不如練肌肉」，天海祐希對肌肉的癡迷程度，讓她每天要花2.5小時來訓練與放鬆肌肉，甚至之前在綜藝節目上，也說出「男人會背叛妳，但肌肉不會」。
天海祐希為了練出肌肉，先找了健身教練排出健身項目，每天工作後就直接回家，先健身，然後泡25分鐘的40度熱水澡，之後再做伸展與按摩，總共得耗時2.5小時。
她說，為了維持肌肉，放棄娛樂與休息時間，只為了鍛鍊肌肉，然後在工作上能有更完美的表演，天海祐希也說，練肌肉後，腰痛也消失了，在面對舞台劇工作時，也能順利應付。
由於已經51歲，天海祐希偶爾也被冠上「老牌演員」的封號，但她認為，隨著年紀大，自我管理更重要，這也就是她的凍齡秘訣。
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