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文章重點整理：
- 重點一：徐正溪因家人健康與演員競爭力，曾選擇暫退圈陪伴家庭。
- 重點二：他憑庫存作品持續曝光，並在《百花殺》後重新回歸劇組拍攝。
- 重點三：184公分、體脂低於10%，他靠健身與片場暴汗訓練維持男模身材。
宣傳《百花殺》時，徐正溪和何與、賴偉明被主持人評價身材 「慷慨且富有」，表示各個體態精實又不吝嗇展示，徐正溪更順勢許願三人可以合作沐浴戲大秀健身成果，觀眾坐等一個許願成真！
《百花殺》裡他是苦等亡妻三年的蕭長卿，《九門》中他是戲曲名伶二月紅，徐正溪宣布退圈已經是2024年的事情了，但這兩年他的作品卻不曾斷更。他過去因為父親帕金森氏症 病情惡化，身為獨子的他想要陪伴家人，身為演員的他也知道長時間的休息會削弱自己在市場中的競爭力，因此選擇退圈，全心投入家庭。
但在休息期間徐正溪的庫存 作品《流水迢迢》、《水龍吟》陸續播出，彷彿從未離開過觀眾，並且在遇到《百花殺》劇本後，讓他透過角色與自己和解，正次回歸劇組。暫停後重啟的他反而更有亮點，正在拍攝的新劇《一念江南》，一幕徐正溪公主抱趙今麥讓全網嗑錯CP，發現他演的是趙今麥養父，不僅讓網友發現他溫柔的眉眼，也注意到他逐漸轉型拓寬戲路的改變。
徐正溪因模特大賽入行，現在步入40代的他憑藉多年健身也被媒體譽為男模身材，甚至被粉絲稱為模特溪，過去接受採訪時也曾公開自己的體脂率和重訓項目的重量，身高184的他體脂率低於10%，深蹲75公斤、臥推50+25公斤、平板支撐3分鐘，且擅長許多球類運動，是公認的運動型猛男。
除了健身房訓練和跑步、登山等有氧運動外，他也推薦過桑拿排汗瘦身，雖然只是短期排掉水分減重，但也能透過桑拿改善水腫，促進代謝並幫助肌肉放鬆、疲勞釋放，同時提升睡眠品質。作為行走的健身達人，徐正溪就算在片場休息時間，也能自己練到大暴汗。
徐正溪暴汗訓練菜單：
動作1：啞鈴集中彎舉
動作2：伏地挺身
動作3：坐姿卷腹
動作4：保加利亞分腿蹲(用椅子架高後腿)
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精華 FAQ
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他主要是因為父親帕金森氏症病情惡化，身為獨子的他希望陪伴家人；同時也考量演員長期停工會削弱市場競爭力，因此暫時退圈，全心投入家庭。
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因為他休息期間的庫存作品《流水迢迢》、《水龍吟》陸續播出，讓他彷彿沒有離開過螢幕；之後又因《百花殺》劇本與角色產生共鳴，正式回歸劇組。
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他靠長期健身與有氧運動維持體態，也曾做過桑拿排汗輔助消水腫與放鬆；片場休息時則會做啞鈴集中彎舉、伏地挺身、坐姿卷腹和保加利亞分腿蹲。
