內外都亮眼！女星私房排毒美容術

忙碌的現代都市女性們，都有所謂的文明病，光是靠外在保養品保養皮膚絕對不夠，對於要持續保持光彩動人的好萊塢女星們來說，文明病造成毒素的暗沉是不允許存在的，所以不只外在的保養，也要讓內在活動起來，幫助身體排出負能量，閃亮耀眼的女星們私房排毒 術妳一定要學起來，現代人過的每一天都是忙碌的日子，如何在平時就避免毒素的入侵，還要有效的管理健康，這都是不能忽略的小細節。

珍妮佛勞倫斯

今年11月即將上映的電影《飢餓遊戲2：星火燎原》，女主角就是好萊塢備受矚目的新星珍妮佛勞倫斯，在鋒芒展露的時期，不只外在要光彩動人，內在也要保持良好的健康，稱自己為運動狂的她，即使在忙碌的生活依然每天會去健身房運動兩小時，運動排毒非常適合現代繁忙的我們，流汗後，體內毒素也會跟著排出體外，所以一定要給自己運動的時間。

艾瑪史東

出演《蜘蛛人3驚奇再起》後，一炮而紅的艾瑪史東，有著白熙的皮膚，深邃的大眼，成為好萊塢最炙手可熱的女演員之一，更與男主角成為現實情侶，在訪問中透露，如何保持完美的身材，她表示所使用的方法是食療，早餐都是以核桃為主食，核桃中的膳食纖維有效促進腸胃消化，對於排毒有很大的效果，簡單也不費時間。

潔西卡崔斯坦

金球獎最佳女主角的潔西卡崔斯坦，在出席各大頒獎典禮時的穿著，受到很多媒體的讚賞，全世界人民都在矚目的女演員，身材皮膚絕對都不能輸人，要怎麼在繁忙的日程中排毒美容，她的方法是素食排毒法，一週兩日的素食日，給身體充分的休息排毒時間，多吃蔬菜真的很重要，不會有太大的負擔很自然的讓身體排毒，也能在瘦身中事倍功半。