美麗小撇步／牛爾教你抗老從卸妝開始

2013-03-10 00:00 udn STYLE 記者徐文玲

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請跟牛爾這樣做

1.抗老從卸妝開始

美妝教主牛爾，對華人美妝圈影響深遠，蛇年來臨，牛爾老師首要分享的是卸妝，他認為「保養無效，初老報到，兇手來自於不當卸妝。」

為何卸妝這麼重要？到底怎麼卸妝才是對的？牛爾表示，卸妝最怕有殘留，且拚命拉扯，二十多年來，牛爾十分崇尚潔顏油卸妝，一來卸妝徹底、二來避免卸完之後還必須不斷重複用面紙擦拭、拉扯細嫩肌膚，一年下來，竟可減少高達7,300次不必要的拉扯與傷害，避免老化提早找上門。

2.減法美容

還在擔心皮膚不夠滋補，一層層疊擦各類保養品？牛爾老師建議每月一周的「減法」美容，美容保養為何需要用到「減法」？其實就如「吃」的道理，大魚大肉太油膩，造成身體負擔，偶爾肌膚更需要清粥小菜。

牛爾表示，可挑不須畫妝或度假進行減法美容，通常他會挑選最簡單、純粹的植物保養油。以清水簡單洗滌肌膚之後，滴1～2滴如紅花油、橄欖油、玫瑰果精華油等，擦拭於肌膚，植物油含人體必須擁有的多元不飽和脂肪酸，且人體不能自行製造，讓皮膚在自然狀態恢復運作，就能由內而外綻放光采。

3.素臉曬晨光，增加天然維生素D

大太陽底下不擦防曬是保養大忌，不過，利用冬日與早春晨間陽光微微照射時，牛爾建議起床後，先不急著洗臉、擦防曬油，可以花費5～10分鐘曬曬和煦溫暖的晨光，原因是平時過度防曬，導致肌膚缺乏維生素D，使得肌膚防禦力降低，偶爾也利用陽光微弱時，裸膚曬太陽。不過，夏天即將來臨，陽光過強時，就不建議如此做，且記住趁陽光還沒來時，加強斑點的改善。