天氣轉熱,腳丫子跟著解放!穿上涼鞋前,先等等,低頭一看才發現一整個冬天悶住腳,粗腳皮、厚腳跟、黑腳背、腳指毛齊發,真是有夠糗!趁入夏前,好好保養雙腳,一套做下來,保證讓妳重返「 A 咖」。一套上當季涼鞋,都能穿出精品時尚氣勢!
Must Do 01:緊實素足
夏季限定冷足浴,5 Mins 抗浮腫
泡腳對健康有益,夏天換成冷水泡也行,一週至少兩次,每次 5~10 Mins 可以舒緩發熱及浮腫的足部。專家提醒,泡完要確實把腳擦乾,喝杯溫水,才不會冷過頭。
可以搭配排水精油
在水裡滴 2~3 滴薄荷、茶樹精油,幫助消毒、殺菌。
Must Do 02:無瑕腳指頭
修剪腳指甲順著弧度慢慢修
腳部細菌多,修剪指甲的工具要與手分開、另外準備。
STEP 1:順著邊緣剪:要有耐心,順著指甲弧度,一根指甲約剪 6 下才足夠。長度要留有一點白邊,才能保護指甲。STEP 2:修出指甲型:剪出形狀後,再用指甲搓刀讓邊緣更平滑。順著同一方向、不能來回搓,否則指甲易斷裂。STEP 3:去甲面死皮:在指甲邊緣塗上指緣軟化劑,靜待 1~2 分鐘,確實軟化硬皮與角質。STEP 4:推去死皮:用手指頭包著濕紙巾,沿著塗過軟化劑的部位,推掉多餘角質、死皮。STEP 5:剪掉肉刺:如果有很明顯突出的死皮,再以甘皮剪剪掉,然後洗掉指緣軟化劑。STEP 6:拋光甲面:用專用的拋光板同方向磨擦指甲表面,直到甲面呈現明亮光澤為止。STEP 7:塗指緣油:最後在指甲邊緣塗上指緣油加強滋潤。
甲緣硬皮,不要隨便剪
腳指頭因為長期與鞋子摩擦,周圍容易有小硬皮產生,專家提醒不要自行修剪,可能傷害肌膚,剪不好還會導致硬皮增生、越剪越多。只要用指甲搓刀輕輕磨掉硬皮、再配合指緣油按摩,每天定期保養,才是解決之道。
STEP 1:磨棒輕磨:用搓刀輕磨硬皮。STEP 2:加油滋潤:塗上指緣油按摩。
別讓腳指毛搶走風采
穿上涼鞋,最怕竄出的腳指毛來湊熱鬧。如果怕用刮得維持不久、用拔得又怕痛,選擇蜜蠟除毛,效果好,而且簡單省錢。
STEP 1:溫熱蜜蠟:先用掌心溫熱,藉此融化蜜蠟。STEP 2:貼除毛處:貼在有腳指毛的地方。STEP 3:確認服貼:用手輕壓確認蜜蠟緊貼肌膚。STEP 4:逆向撕起:逆著毛髮生長的方向撕下。
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