不說絕對看不出來修杰楷年紀已經邁入4字頭，原來私下的他其實很重視保養，近期更關注起「抗糖保養」。
保養資歷其實很深
修杰楷分享：「因為拍戲需要經常上妝，為了讓自己的膚況維持得很好，所以從年紀小一點的時候就很注重保養，尤其是清潔跟保濕。挑保養品時最注重『不油膩』與『清爽』。」
近期他的保養又進階，因為接觸到「抗糖保養」的概念。所謂的「糖化」是指現代人的生活與飲食習慣影響，身體容易攝取過多的糖份，多餘的糖份游離在肌膚之中，就會與膠原蛋白結合，即為不可逆的「糖化反應」，並產生糖化終產物AGEs，因此而讓肌膚變黃、變暗，老化更加明顯。
近期愛用抗糖保養品
對此，修杰楷也表示：「從『源頭』就開始抗糖是一件重要的事，膚況感覺可以更穩定，保留住膠原蛋白，是非常棒的方式。我現在一個禮拜會固定用一次抗糖的清潔保養，把膚況維持的很好。」
近期愛用的保養品就包括COCOCHI的冰淇淋卸妝膏，以及將乳霜與面膜2合1的AG極緻奢養乳霜面膜，「使用完很有感毛細孔變小，我整個臉有變亮的感覺，所以真的很喜歡！」
飲食也抗糖，早起就喝一杯溫水
另外，修杰楷在生活上也力行抗糖這件事，「我本來就比較不會吃甜食」連手搖飲野不愛喝的他，鼓勵大家多喝水。而過去採訪時他也分享過早上起床就會喝一杯溫水的好習慣。
愛運動，從重訓到跑步通通有
他也說「多運動，曬太陽吸收維他命D也很重要」，一直很熱愛運動的他，甚至愛到自己投資開了健身房，也一直持續在跑馬拉松。
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