親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

日本女性皮膚都怎麼保養?5 大秘訣教你養出粉嫩肌:擦什麼「保養品」其實不重要,第一名最簡單、效果最好

2023-10-07 11:00 Bella 儂儂

日本處於氣候多變的地區,時而極冷、時而酷熱,但在肌膚保養上,日本人都很有自己的方法與見解。近日,日本媒體《Beauty Mania》找來上百位日本網友進行訪問,從 20 歲至 50 歲的女性進行調查,請她們分享用了什麼方式,最能讓皮膚變好,結果前五名的答案都和「擦什麼保養品」無關,不妨可以參考看看。

Top1 調整飲食習慣

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

日本人一致公認最有效的方式,就是重視飲食習慣,不少網友表示,其實只要注意自己吃進去的食物,就能避開很多肌膚上的問題,像是:避開垃圾食物、降低甜食的攝取,就會慢慢地發現,皮膚越來越好。就算不能吃到這些好吃的食物,但膚況真的會變好。

Top2 重視卸妝清潔

圖/儂儂提供      Source:Unsplash

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

日本網友評選第二個最有效讓皮膚變好的方式,就是重視「清潔」。很多人發現,其實只要做好清潔,睡前一定卸妝卸乾淨,就會看到明顯的改變。特別是,回到家以後,好好地卸妝清潔,去除毛孔內的髒污,這一點讓日本網友感到非常有效,把臉洗乾淨,皮膚也會慢慢變好。

Top3 減少摩擦肌膚

圖/儂儂提供      Source:Unsplash

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

第三個最多日本人公認改善肌膚最有效的方式,就是不要大力搓揉,或是摩擦皮膚,大力搓揉肌膚很容易引起皮膚的不適,出現紅腫、過敏,甚至長痘痘的可能,不論是洗臉還是擦保養品,一旦過於大力,都會對肌膚造成傷害。此外,也不要時不時摸臉,讓肌膚遠離刺激。

Top4 戒掉熬夜習慣

圖/儂儂提供      Source:Unsplash

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

日本網友評選第四個最有效讓皮膚變好的方式,就是不要熬夜。日本網友表示:「以前熬夜的時候,我都會長痘痘,皮膚也會變得乾燥,但是當我停止熬夜並盡可能地早一點入睡,我就不再長痘痘了,皮膚也變得不那麼乾燥了。」早睡不僅對皮膚好,對健康也有幫助,睡得好氣色也會好。

Top5 不用熱水洗臉

圖/儂儂提供      Source:Unsplash

圖/儂儂提供  Source:Unsplash

第五個最多日本人公認改善肌膚最有效的方式,就是不要用熱水洗臉。很多人會想要節省時間,在洗澡的時候,順便洗臉,特別是在熱氣的環境下,毛孔容易打開,再加上又用熱水洗,很容易洗完後讓皮膚變得很乾澀、刺激、紅癢,改用冷水洗臉,並在洗澡前洗臉,亦是讓皮膚變好的方式。

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀:MUJI 首次推出「香氛」護手霜!全新三種味道,這一款只有在「台灣」才買得到

延伸閱讀:【美週 Buy 一下】專櫃美妝必買7大亮點!M.A.C 不沾杯唇膏、赫蓮娜黑繃帶眼霜...日本 Takami 把專業肌膚診療間搬進 A11

► 喜歡這篇文章?按下去成為時尚咖吧!
日本
你可能會喜歡
武士刀、木造工藝再轉譯  G-Shock頂規MR-G系列明開賣
武士刀、木造工藝再轉譯 G-Shock頂規MR-G系列明開賣
營業到半夜12點!全台第2間「鳥貴族」插旗信義區
營業到半夜12點!全台第2間「鳥貴族」插旗信義區
肯德基聖誕巨大桶開賣 推新品雪花起司脆雞、焦糖脆餅蛋撻
肯德基聖誕巨大桶開賣 推新品雪花起司脆雞、焦糖脆餅蛋撻
台北101計畫公開展出12強冠軍盃 賈永婕喊「爭取中」:全民都想看
台北101計畫公開展出12強冠軍盃 賈永婕喊「爭取中」:全民都想看
網友都在看
商品推薦
相關新聞
    Top