天氣又悶又熱，許多平常就不愛保養 的男人們，常常臉部就瘋狂出油，但臉部一油，不僅看起來髒髒的，甚至還會容易變老，更讓人沒有好印象，因此男人們在夏天想要招桃花，下面5招學起來，讓臉部不再狂出油，還能展現出帥氣的一面。
一、三步驟保養
很多男人不愛保養，但其實男人的保養步驟相對簡單，只要掌握3個步驟，包括清潔、化妝水與保濕品即可，每天一定要記得清潔臉部，特別是夏天，容易出油卡髒污，洗完臉後，再使用化妝水，可以看膚質選用清爽或控油化妝水，最後看也肌膚狀況，使用保濕品，譬如凝膠、乳霜與乳液均可，簡單3步驟就能養出好肌膚。
男人基礎保養很重要。圖／摘自pexels
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二、飲食控制
夏天會因為胃口不好，男人容易大魚大肉，或是吃重油重鹹的食物，但這也會影響肌膚狀況，儘量少吃油炸、油膩的食物，太辣的東西也可以少吃，自然就會發現，臉部出油狀況會降低。
男人也要飲食控制。圖／摘自pexels
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三、戶外運動
很多男人愛運動，但不要只在室內健身房，更要在室外運動，室外運動可以增加新陳代謝，且雖然會流汗，但也能夠讓肌膚整體狀況更有活力，而且有氧運動，還能促進血液循環，只要後續做好清潔，肌膚狀況也會改善。
多做戶外運動。圖／摘自pexels
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四、改善毛孔粗大
其實毛孔粗大，最容易讓男人肌膚出油，這時候可以透過保養，或是諮詢醫生，來改善毛孔粗大的問題，毛孔變得細緻，肌膚出油狀況也會減少。
要如何改善毛孔？圖／摘自pexels
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五、生活習慣
如果平常喜歡又菸又酒，加上日夜顛倒，身體裡面的機制難以調節，自然肌膚狀況也不會好，戒菸戒酒、規律且充足的睡眠，才是男人抗老最重要的事情。
