年紀，讓很多人都很緊張，但是許多日本40歲以上的女人，看起來都很高級又舒服，這是為什麼？穿衣服可以讓一個女生變漂亮，卻不一定會讓一個人顯得氣質高雅端莊又高級，該如何裝扮，關鍵看這些細節。以下就讓自己一看就很高級的4個關鍵，從妝髮、妝容、體態、修養面來分析。
ㄧ、髮型對了，整體質感翻倍
髮型對於一個人的整體造型來說很重要，如若五官比較扁平的人，臉型又不夠精緻，那髮型相對的重要，來彌補更多的不足。許多上了年紀的媽媽，總覺得自己顯老的原因源自於「白髮」，但其實中老年人的髮型，挑選簡單俐落，重點在好打理即可，即便滿頭白髮也會顯得精緻優雅。
二、妝容重點在底妝和口紅就加分
年齡的增長是沒辦法與時間拔河的事情。但皮膚是人第一個有差別感的直觀，暗沉、斑點、膚色不均，容易讓妳看起來精神憔悴沒有精神，所以中老年人的妝容重點，只要放在「提氣色」即可，那就說明，底妝、口紅是最重要的區塊。
提醒千萬不要為了顯氣色把自己的臉塗抹過於白，口紅又太豔麗，這看起來非常「不吉利」。所以建議不要在妝容上用力過猛，反倒給人一種俗氣老態的感覺。底色選擇自然、顯氣色，其主要只要提亮膚色，可選擇粉底液、氣墊粉餅來修飾，低飽和感才能顯溫柔，豆沙色、奶茶色、琥珀色的口紅，帶有一點暖色調，在臉上看起來就是自然紅潤感，氣質整個就提升起來。
三、體態與健康成正比
常常覺得誰的身材好、像少女一般，但良好的身形體態、穿著都有很大的關係，哪怕自己現在是白髮蒼蒼、體態發福，好的體態依舊不會讓自己變得看起來低俗。
有好的身心、健康，最容易給人外在表現出來的就是，內在與修養，是能讓人看一眼就有高級感。對於普通人來說，好的體態給人的第一印象，而面容姣好則是加分，好的體態能讓自己達到減齡的效果。
如何養好自己的體態？當然不是一時半刻就能可以成就達成的事情。需要注意的是長期的意識，該注意的坐姿、站姿，也可以透過輔助束腰、高根鞋、好的坐墊來起到輔助作用。
四、經常地充實自己的腦
飽讀詩書其實不是一種表現，而是要讓自己多一些自信，更了解人情事故而產生的一種對人物的愛與寬容涵養。擁有從容不迫、高雅風度感就從讀書開始。腹有詩書自顯才氣，和有學識的人交流給人一種如沐春風的感受。
到了中老年，腦中的底蘊成為了氣質的重要關鍵。氣質中藏著過去走過的路，未來的時間，還有許多寬廣卻顯得我們如此的渺小，拓開眼界，才能開闊心胸，個人精神狀態決定了一個人的容貌變化，「相由心生」，心境豁達了，自己的世界也跟著年輕了起來。
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