金馬影后賈靜雯從妝容造型到身材膚況都完美！解密她的40+凍齡瘦身保養秘訣

出道31年首次入圍就憑藉電影《瀑布》風光奪下第58屆金馬獎影后寶座的女神賈靜雯 ，無疑成為本屆金馬典禮上最耀眼的存在，不論是在作品中的成熟動人演技，還是紅毯上的優雅性感造型，又或是得獎台上溫暖的感言，賈靜雯都展現出40歲女人成熟自信、溫柔堅定的美麗模樣。

出道31年的賈靜雯，層出演過多部影視作品，包括《飛龍在天》、《倚天屠龍記》、《太平公主秘史》、《我們與惡的距離》、《向左走向右走》、《大漢天子》、《罪夢者》、《成化十四年》等，直到2019年才以《我們與惡的距離》首次獲得金鐘視后奬座，今年再憑電影《瀑布》首度入圍金馬，並成功獲得最佳女主角獎。

首次以入圍者身分出席金馬紅毯的賈靜雯，昨(27)日晚間，以一襲巴黎高訂品牌ZUHAIR MURAD黑的色刺繡透膚禮服，搭配要價高達8000萬元的Tiffany高級珠寶，優雅現身紅毯，舉手投足間充分展現出性感高貴的女神魅力。而典禮上，她又換了一套來自比利時設計師男裝品牌LES HOMMES的西裝式亮片高衩挖空禮服，並同樣搭配來自Tiffany的奢華珠寶，展現出不同於紅毯造型的幹練性感美，兩套造型都吸引了眾人的目光。妝容部分，賈靜雯則分別使用Dior藍星唇膏#858楓葉棕紅、#466粉嫩玫瑰，並搭配同品牌的經典五色眼影#469與玫瑰色腮紅，打造兼具溫柔女人味與俐落氣勢的高級感自然妝容。

而從曝光的典禮照片中，賈靜雯從服裝、髮型、到膚況狀態都近乎完美，讓人完全看不出她已經是47歲的三寶媽，究竟她是如何在忙碌的生活中，將自己的狀況維持得這麼好呢？而賈靜雯過去曾大方分享自己的保養瘦身祕訣，包括飲食清淡、規律運動、徹底清潔、勤做保濕等，就讓我們一起來看看。

飲食方面，賈靜雯表示自己會以「減醣飲食」來減肥，透過少吃甜食、澱粉與油炸食品，並多吃蛋白質與蔬果的方式減少熱量攝取。另外，賈靜雯也曾在採訪時分享自己愛喝湯，會以豬尾巴湯，來補充膠原蛋白，還會透過每天一杯紅棗水、蜂蜜檸檬水來補血驅寒、強健脾胃、促進新陳代謝，達到美膚瘦身的效果。

保養方面，賈靜雯從清潔就很下功夫，每天都會依不同的妝容，使用不同的洗卸產品，像是濃妝用卸妝油，淡妝用卸妝水，並以眼唇卸妝液加強細節處的清潔。而洗後保養上，她則最注重保濕，每天都會認真塗抹主打保濕效果的精華液和乳霜，睡前還會厚敷保濕護唇產品，她曾說「把肌膚的保濕顧好，真的不需要花費太多力氣，膚況就穩定又健康。」

運動方面，賈靜雯提倡將運動融入生活，不僅固定每周上健身房2~3次，平時也會透過多走路、跑步來消耗熱量，即便在家也會盡量不讓自己一直坐著。另外，十分注重背部和手臂線條的她，也會透過啞鈴、瑜珈、NTC訓練來雕塑身體曲線。