秋冬換季肌膚頻出狀況！皮膚科醫師提醒3大保養NG，洗熱水、愛擦藥都會讓肌膚更嚴重

時序入秋，已經到了換季 的季節，許多人的肌膚也開始變得不穩定，這時候更要注意自己的肌膚狀況，從臉部到身體都是，皮膚科醫師胡怡萱就特別提醒，3大秋冬換季保養 的NG誤區，想讓肌膚成功換季，一定要特別注意。

NG誤區ㄧ、癢了就擦藥

很多人秋冬季肌膚容易乾癢，如小腿、手臂肌膚乾裂、紅癢等，因此都會一癢就擦藥，不過醫師提醒，抗發炎、止癢等藥物雖然可以短時間改善，但不能頻繁使用，若是因肌膚乾裂而引起的紅癢症狀，可選擇溫和天然植物固醇搭配使用，同樣能舒緩癢感且保濕，長期使用沒有抗藥性。譬如施巴抗乾敏保濕乳液即含有pH5.5與天然油菜花籽萃取的植物固醇，能深度滋潤，更能幫助舒緩肌膚敏弱乾癢狀況。

NG誤區二、癢就一直抓

換季最常出現脫屑紅腫癢，醫師表示，因秋冬乾冷易造成肌膚乾裂，若以外力搔抓患部止癢，肌膚健康的皮脂膜被破壞，反而更容易發炎、刺、痛、癢等，建議可使用含有油菜花籽植物固醇、含有豐富維他命A的乳木果油、維他命E與B5等成分來潤澤與修護肌膚。

NG誤區三、愛洗熱水

很多人秋冬洗澡時，特別愛洗熱水，但醫師卻說，過熱的水反而容易破壞皮脂膜與油水失衡，造成肌膚的益菌減少。醫師提醒，通常健康角質層的pH值大致落在4.5～6的微酸狀態，建議沐浴時不要過度清潔，可使用不含皂鹼、含有維他命B5、胺基酸、維他命E的施巴pH5.5抗乾敏滋潤浴露，溫和清潔肌膚同時保濕。