來自新疆的大陸人氣女星迪麗熱巴不只擁有立體五官,一身雪白肌膚也讓人非常羨慕。日前她出席騰訊舉辦的活動,穿上寶藍色天鵝絨禮服展現優雅貴氣風,宛如公主的浪漫造型超搶眼,而禮服的顏色讓她的膚色看來又更白,也像是真人版的搪瓷娃娃。應該有不少人會想問,到底要怎麼做才能像她一樣白?其實最近因為新冠肺炎疫情的關係,大家待在家時間變多,不妨就趁此機會,用對方式養出一身雪白肌吧!
之前迪麗熱巴受訪時就曾透露,自己如果沒有工作,最好的美白法就是「待在家不出門」,這點相信我們現在很容易就辦得到。不出門也就表示不讓肌膚暴露在紫外線下,這也呼應了「防曬是美白第一步」的基本概念。
另外,飲食也是一大重點,迪麗熱巴也曾表示自己會攝取大量蔬果,而維生素C成分有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性,防止酪胺酸酶活性被催化,減少黑色素形成。所以待在家的時間可以多多攝取芭樂、奇異果、柑橘類和羽衣甘藍、甜椒、白綠花椰菜等高維生素C蔬果。
做到以上兩點再搭配基本的美白保養品,以及多喝水、固定運動、保持正常作息維持良好的新陳代謝,透過內外兼顧的方式,不只可以好好利用目前宅在家的時間,也能充分照顧好自己的肌膚,一舉兩得!
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