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高清放大也掩蓋不住她的美!孫娜恩黑白風畫報展慵懶性感,從美肌到身材都完美的秘訣公開

2021-04-05 14:47udn STYLE Ginny

韓國女團Apink的美貌擔當孫娜恩外貌精緻甜美,氣質優雅,還擁有人人稱羨的完美S曲線,自出道以來就是演藝圈中的女神代表,還曾被譽為是人間迪士尼公主。從美貌到身材都讓人羨慕的孫娜恩,也憑著出色的外型成為品牌寵兒,拿下多個代言,包括燒酒、牛仔褲、包包、運動品牌愛迪達等,甚至曾獲得韓國MTN廣播廣告大獎的CF明星獎,凡是她IG穿搭照中出現過的商品詢問度都超高。

近日,娜恩在IG上貼出黑白寫真照,照片中,她身穿黑色細肩帶合身長裙,襯托出性感的腰臀線條、白皙長腿,慵懶得躺在床上,散發出愜意又嫵媚的感覺。而最令人驚艷的是,這一系列照片中,還有臉部近距離特寫照,但即使在高清鏡頭下孫娜恩的美貌依舊無懈可擊。

過去,孫娜恩也曾公開分享自己的保養秘訣,從美肌到身材,從飲食到運動,由內而外成就出健康又漂亮自己,讓我們一起來學習。

無鹽飲食

孫娜恩一直以來嚴格貫徹「無鹽飲食」,避免食用過鹹、過甜等調味過重的食物,並多吃地瓜與沙拉等蔬菜水果增加飽足感,健康營養之於,又不會帶給身體過多的負擔。

乳液X精華油

娜恩曾在接受雜誌訪問時分享自己的保養秘訣,她表示自己非常注重保濕所以一定會使用保濕面霜,使用時還會加入1~2滴精華油,將兩者均勻混合後再擦到臉上,並搭配由下往上的按摩手法,打造水潤又有彈力的膚質。

凝膠面膜

注重保濕的孫娜恩也會透過敷面膜來為肌膚加強保濕,但相較於片狀面膜,她更偏愛使用透明的水凝膠面膜,因為凝膠面膜更服貼、更容易吸收,能在迅速為肌膚補水,有時天氣比較炎熱時她甚至會早晚都使用,讓肌膚隨時水潤透亮。

滾輪運動

孫娜恩曾在節目上分享自己的滾輪運動三步驟,打造完美的臀部、腰部的線條。首先,將滾輪放在下腹,再以手撐地、雙腿併攏重複向上抬,以此鍛鍊臀部線條。接著,將滾輪放置在手部下方,並反覆推動滾輪,以加強背部、腰部線條。最後,將滾輪直立作為平衡支撐,接著墊著腳做深蹲,以此緊實腿部線條,做完後可用滾輪按摩小腿,避免長出健壯的小腿肌。

空中瑜珈

瀏覽孫娜恩的IG,可以發現不少她練空中瑜珈的照片。空中瑜珈是一項有益身心健康的運動,利用懸吊的繩索來支撐身體並在空中做瑜珈,比其他運動相比較為平和,又能雕塑身材曲線、強化內心,因此受到許多女孩的喜愛,包括Jennie、李多熙、演員NANA都愛。

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孫娜恩
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