親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

徐若瑄出席金曲紅毯,凍齡美貌引熱議!45歲養成少女美肌與體態全靠日常6個好習慣

2020-10-05 16:30udn STYLE Ginny

第31屆金曲獎頒獎典禮已於上周六完美落幕,整場典禮從紅毯、頒獎、表演嘉賓都是星光雲集,十分有看頭,而擔任頒獎嘉賓的元祖女神徐若瑄,除了頒獎,也盛裝出席紅毯,兩套造型都非常有看頭。她以Saiid Kobeisy的丁香紫色深v合身禮服搭配梵克雅寶價值超過800萬的頂級珠寶現身紅毯,展現高貴優雅的女神氣場。在上台頒獎時,徐若瑄則換上水鑽西裝搭配緊身皮褲、性感紅唇,展現霸氣女王風範,但比起造型,更讓人驚艷的是她凍齡的美貌與身材。

今年已經45歲,還育有一子的徐若瑄,自1990年出道以來,就是人們心目中的女神代表,這次她出席第31屆金曲獎擔任頒獎人,一現身便因逆齡美貌成為眾人的焦點,還引發網友熱議,紛紛在流言表示「剛剛查了一下徐若瑄45歲了!太不可思議」、「30年的不敗女神」。

為了維持身材美貌,徐若瑄很注重飲食、保養、運動,經常在受訪時分享自己的瘦身、保養祕訣,讓我們一起來學習。

三餐這樣吃

徐若瑄曾分享自己早、午餐幾乎不吃澱粉,早上就喝一杯防彈咖啡,加上一大匙的椰子油,偶爾搭配兩片乾煎櫛瓜薄,或是1/4塊板豆腐,又或是換成兩片香菇,就這幾種食物輪著吃;午餐則是水煮的肉或魚、燙青菜,晚餐則正常吃,但會控制分量、進食順序、用餐時間,嚴守先吃菜和肉,澱粉放最後吃,且每道菜只吃一口,並切記細嚼慢嚥。用餐時間則盡量控制在五點半前進食完畢,給身體足夠的時間消化。另外,在早餐和午餐間,徐若瑄會吃點水果止飢,還能補充維生素等營養。

保養要趁早

徐若瑄的凍齡美肌無論看幾次都令人驚艷,而她的美肌秘密則是勤保養,她曾在受訪時說到,以前不注重保養,常常沒卸妝就睡了,直到過了30歲,發現肌膚變乾,才開始正視保養,因此她建議女生25歲就要開始注重抗老保養,不然日後花雙倍時間、金錢都不見得有用。徐若瑄還分享到自從當了媽媽,保養的時間縮短,但隨著年齡的曾長,肌膚需要的養分卻增加,因此只好勤擦保養品,像是精華、乳霜和眼霜,還會將保養品會分成早中晚,並多補擦,再搭配手部按摩拉提,讓肌膚保持彈性。

運動少不了

產後依舊保有少女體態的徐若瑄,其實為了瘦身下了很大的功夫,甚至曾在18天內瘦了3公斤,其意志力令人佩服。除了上述的飲食菜單外,運動也是不可少的,徐若瑄曾說「小孩睡著以後,就是我看劇的時間,我會在瑜珈墊上一邊敷臉、一邊運動、一邊追劇,看完一集就一舉好多得了,臉跟身體都照顧到了。」

》高清放大也超無瑕!國民初戀秀智新畫報嘗試多款妝容,性感和清新兼具

》金鐘紅毯/「個人意見」評價紅毯不留情,筆下零負評紅毯5美是她們

► 喜歡這篇文章?按下去成為時尚咖吧!
徐若瑄
凍齡
保養
留言區
你可能也會喜歡
LG SIGNATURE頂級家電新品登台 女神徐若瑄極美演繹
換季必用精華!台、日國民精華登場,發光、保濕都好用
2020美容油新品最推6款!3招教你搞懂美容油用法,乾燥脫皮不再來
零瑕疵側臉!34歲韓星劉亞仁會保養 上妝也能養嬰兒肌
網友都在看
商品推薦
商品推薦
Top