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夏天美白保養要少不能多!韓國超夯「輕食系養肌法」,只需2步驟7天白三階

2020-06-23 11:00Bella 儂儂

夏天到了,最讓女性們困擾的,就是該怎麼防衰老、該怎麼美白不怕曬黑?甚至補貨了5、6款美白型保養品卻遲遲不見效該怎麼辦?若妳也有儂編上述所說的煩惱,這次不如看看擁有白皙肌膚的韓國歐逆們怎麼做!近兩年韓國女生間瘋傳著一套夏日亮白二部曲-「輕食系養肌法」!不僅將保養程序大減半,一天竟然只需2步驟,7天就能白三階!到底這神奇的保養法在紅些什麼?快和繼續看下去~

 

夜間保養步驟要減半!

很多人都以為,想要同時達到保濕、抗老、美白、煥膚,勢必就得購買多款保養產品層層堆疊,不過如此繁雜的保養步驟堆上肌膚,在夏天反而容易產生肌膚負擔養出悶痘!繼前陣子在日韓瘋起的肌斷食保養法後,今年夏天韓妞間更流傳著一招能美白嫩膚的「輕食系養肌法」!輕食系養肌法的核心在於,將夜晚的保養步驟減半,減量保養品與肌膚負擔,同時著重於精華的使用。韓國美妝youtuber試過的都說,隔天早上起床不只保養吸收更快,皮膚也更亮了呢~

圖/Bella儂儂提供 Source : LANEIGE_Beauty、Meji...

圖/Bella儂儂提供 Source : LANEIGE_Beauty、Mejimei Beauty

洗完臉直接上精華

就像儂編前面提到的,執行這招「輕食系養肌法」最重要的就是減量夜晚的夜間步驟,不過不同於肌斷食的地方在於,肌斷食將重心放在基礎化妝水、乳液的保濕,而夏日輕食系養肌法則著重精華的滋養!在使用上,晚上洗臉後即可擦上兼具保濕、美白功效的精華產品,並去除乳液、乳霜的步驟,不僅吸收力更快,精華的效能與養分也能更快滲透肌底、感受也較為清爽不油膩。不過使用上也要注意,由於是以素臉直接接觸精華產品,因此精華液的選擇就相當重要!建議選擇成分溫和、不含酸類的亮白品項對肌膚更好喔!

圖/Bella儂儂提供 Source : refinery29.com、thec...

圖/Bella儂儂提供 Source : refinery29.com、thechrisellefactor.com

一天兩瓶檸檬水

除了在肌膚保養上要適時減量,讓肌膚喘口氣,每天在太陽下走動,想要預防曬黑、暗沉,不只保養要清淡,飲食方面也有所顧忌!韓妞口耳相傳的「輕食系養肌法」最後一步驟,就是每天都要喝兩大瓶檸檬水 ( 包含在一天飲水量內 ) !檸檬水能有效平和體內酸鹼值,也能促進肌膚、身體的新陳代謝,搭配保養法一起嘗試亮白煥膚效果會更顯著喔!

圖/Bella儂儂提供 Source : en.stylenanda.com、y...

圖/Bella儂儂提供 Source : en.stylenanda.com、yurielkaim.com

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