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戴口罩讓我濕疹、過敏、狂冒痘!還得擦防曬?皮膚科醫師告訴你3點解決之道

2020-06-08 09:00Marie Claire 美麗佳人

擺脫口罩曬出陰陽臉,防曬一要擦

紫外線的穿透力強大,即使在戴上口罩的情況下,仍會透光曬傷肌膚,而且為了怕豔陽曬出「口罩陰陽臉」,因此疫情下的日常防曬依然不可避免。不過炎熱的高溫、口罩內的水氣加上悶熱的防曬底妝,也讓濕疹、過敏、痘痘粉刺等問題層出不窮。

避免濕疹、過敏、狂冒痘,防曬乳這樣選

皮膚科醫師吳英俊表示:「受夏季高溫與配戴口罩的影響,近期濕疹過敏的病患激增近30%。」因此建議,在挑選防曬產品時,吳英俊建議要注意到以下:

1.要選能長效對抗UVA、UVB的寬頻防曬品。

2.質地兼具水感清爽、好推不泛白,才會願意使用。

3.成份不致痘痘、長粉刺,且不含酒精及人工香精的防曬乳,減少肌膚負擔,才能大幅減少因口罩而產生的過敏、痘痘、濕疹等問題。

圖/美麗佳人

圖/美麗佳人

化學性防曬可減少毛孔阻塞

台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠也表示,肌膚角質雖然自帶SPF4的防曬係數,但遠不足以應付強烈的紫外線照射,她表示戴口罩時使用防曬乳,可以挑選化學性防曬質地較清爽,因為部份物理性防曬因為含有氧化鋅易使毛孔阻塞;另外有潤色功能的防曬品內含粉底,也有可能讓悶在口罩內的肌膚長痘痘,因此也要避免。

利用撐傘、戴帽、足量補擦,全方位防曬

黃醫師進一步說明,痘痘肌可以多利用撐傘、戴帽等方式,搭配使用清爽的防曬乳防曬,而且與其一味追求高係數防曬,更應該注意到防曬產品正確使用習慣、用量及補擦時機。

依國際皮膚科醫學會建議,每二個小時應補擦一次防曬,若運動或游泳時補擦時間應短於二小時並視狀況隨時補擦;而每次的建議使用量為2.0 mg/cm2,全臉的用量大概就是:擠在手掌心約為10元硬幣大小。

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本文Marie Claire美麗佳人提供,未經授權,請勿轉載!】

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