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小禎每天敷兩片變身面膜達人 談瘦身自認最難的就是它

2018-09-18 18:00聯合報 記者陳立儀

靠著運動與毅力成功瘦身40公斤的小禎,不僅重新找回女神級的美麗與好身材,更為許多想減重的人燃起希望。今天(9/18)小禎為代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台,一身黃色露肩小洋裝展現健康膚色,她說大幅度瘦身之後都會面臨皮鬆的問題,身體交給運動和醫美,多擦身體乳液和嬰兒油,臉部就得靠勤保養,尤其工作經常待在空調強的攝影棚、拍戲又得曬太陽,所以早上化妝前都會敷保濕面膜、晚上睡前敷透白面膜,讓膚質就算面對逼人的HD高畫質也不怕。
小禎為代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台,一身黃色露肩小洋裝展現健康膚色。...

小禎為代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台,一身黃色露肩小洋裝展現健康膚色。圖/W.SHOW提供

小禎笑說與W.SHOW植透肌全效面膜系列的相遇其實是在她最胖的階段,那時候雖然胖到肌膚被撐得看起來很好,但心中還是難免會想「廠商是不是瘋了」,她對代言相當謹慎,堅持試用了一段時間確定好用才願意代言推薦,W.SHOW除了是MIT品牌,成分公開透明、定價公道也讓她覺得很放心,她還把好用的面膜拿給爸爸胡瓜,「外景日夜操勞實在很需要」。

用過各種面膜的小禎,就連一片1,000多元的面膜也買過,但許多面膜敷完之後都無感,W.SHOW植透肌全效面膜系列被她稱為「有來過」的面膜,她還現場示範面膜W.SHOW植透肌全效經典成分「γ-PGA」粉末的驚人抓水力。

雖然小禎的女兒才11歲,但是已經相當愛美,甚至還知道要多吃蔬菜和小黃瓜讓身材不走樣,出國曬黑之後每天擦素顏霜,她說女兒在成長的過程中接觸太多偶像團體,加上爸爸在整形外科工作,難免對美有迷思,她都會提醒女兒「看人要看內心,善良最重要」。

瘦下來的小禎覺得不僅身體變輕盈,就連以前許多不適症狀都有改看,但是她說「瘦身是一條長遠的路,絕對不要虐待自己,要找到讓自己舒服的方式」。很多人在減重過程中都會執著於體重數字,小禎說她現在的體重比最瘦的時候重,但是體脂和衣服SIZE都比以前小,建議可以先給自己3個月的時間,先做好運動、飲食控制等基本要素。

小禎以前可以吃完一整個便當、甚至還會餓,而且愛吃重口味,在瘦身過程中她認為最難的一步就是減少食量,尤其要認真減重的人一定要戒掉辛香料。

小禎的瘦身建議:

1.養成固定運動的習慣,萬一真的做不到,就從減少飲食份量做起,先吃蛋白質、再吃蔬菜,非不得已最後再吃澱粉,但加工類和精緻澱粉絕對不要碰。

2.吃消夜和減重並沒有絕對的關係,她偶爾也會吃,但睡前4小時最好保持空腹,這樣對胃部比較健康,瘦身才會更有望。

3.一定要多喝水,如果不愛喝沒有味道的水,可以加入自己喜歡的水果或蔬菜,或是用氣泡水加黃萊姆。

小禎為代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台,一身黃色露肩小洋裝展現健康膚色。...

小禎為代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台,一身黃色露肩小洋裝展現健康膚色。圖/W.SHOW提供

小禎成功瘦身40公斤,勤敷面膜是維持美麗臉龐的重要功臣。圖/W.SHOW提供

小禎成功瘦身40公斤,勤敷面膜是維持美麗臉龐的重要功臣。圖/W.SHOW提供

小禎早上化妝前會敷保濕面膜、晚上睡前敷透白面膜,讓膚質就算面對逼人的HD高畫質也...

小禎早上化妝前會敷保濕面膜、晚上睡前敷透白面膜,讓膚質就算面對逼人的HD高畫質也不怕。圖/W.SHOW提供

小禎現場示範面膜W.SHOW植透肌全效經典成分「γ-PGA」粉末的驚人抓水力。圖...

小禎現場示範面膜W.SHOW植透肌全效經典成分「γ-PGA」粉末的驚人抓水力。圖/W.SHOW提供

小禎早上化妝前會敷保濕面膜、晚上睡前敷透白面膜,讓膚質就算面對逼人的HD高畫質也...

小禎早上化妝前會敷保濕面膜、晚上睡前敷透白面膜,讓膚質就算面對逼人的HD高畫質也不怕。圖/W.SHOW提供

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