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一年四季都要防曬 做足「這些」讓你曬不黑也曬不老!

2018-07-01 09:30Bella儂儂 Bella儂儂

你知道嗎?做足防曬,不只抗黑更能抗老,紫外線可說是皮膚老化的頭號殺手,防曬沒做好不只會曬傷、膚色暗沉、斑點、皺紋通通都會冒出來,別以為有太陽或是夏季才要防曬,正確的防曬應該全年無休。

圖/instagram@innsfreeofficial(以上資料與產品圖檔皆由...

圖/instagram@innsfreeofficial(以上資料與產品圖檔皆由「Tomod’s」提供)、Bella儂儂提供

1.依照生活型態挑選防曬品

挑選防曬產品時,可依照自身膚質、生活型態及使用需求,找出最適合的商品,使用時務必足量,一般來說至少選擇SPF30以上、可同時對抗UVA及UVB、具抗水性的最佳。

2. 敏感肌防曬「這樣挑」

敏感性肌膚盡量挑選不含香料、Parabens及oxybenzone之防曬品。孩童建議使用專用防曬產品,以物理性防曬尤佳,須注意六個月以下的嬰兒不建議使用防曬產品,需避免曝曬。

圖/instagram@innsfreeofficial(以上資料與產品圖檔皆由...

圖/instagram@innsfreeofficial(以上資料與產品圖檔皆由「Tomod’s」提供)、Bella儂儂提供

3.重點部位防曬不能漏

唇部防曬常被忽略,建議搭配專用防曬品,如:防曬護唇膏。像是容易忽略的腳背,脖子後方,使用便利的噴霧劑型,幫助全方位防曬。缺點是噴霧噴出的較不定量,噴霧氣體容易吸入口鼻,對健康有小小的疑慮。

4.防曬應視情況補擦,否則沒用!

UVA即使在陽光較弱的冬天和陰天,仍舊會對皮膚造成傷害,若長時間待在室內且無大量流汗,建議在前往戶外前15~30分鐘補擦防曬產品即可;一般戶外活動可選用SPF30~50防曬產品,約兩小時補擦一次,如大量流汗或防曬明顯脫落,需馬上補擦;若前往海邊戲水、爬山等,建議使用SPF50防曬產品,每隔1-2小時補擦一次,尤其水面、雪地和沙地都會反射陽光,長時間待在上述環境時,需更留意並確實做好防曬措施。

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