明星藝人們最常尋求的超搶手專家們是如何保養自己？那些專家們才知道的秘密有哪些？現在這幾位國外知名美髮造型師、彩妝師和醫美醫師們，將告訴我們如何透過簡單健康的方法，創造無瑕肌和美齒，10招專家們遵循的美容秘方大方公開。
1.使用有機精油：
每天早上第一件事，用好吸收的有機身體精油按摩全身，喚醒並讓血液循環良好，同時給予肌膚保濕又健康的光澤。
2.減少牙斑黃漬：
為避免牙齒染色，早晨喝咖啡、茶飲或深色果汁時，不會啜飲超過一個小時，因隨著飲用的時間愈長染色的機率也會較高。
3.粉底液非必要：
平常日只用少許遮瑕膏於局部(眼下區、痘疤等斑點)，整臉塗上粉底會使皺紋變得明顯，所以若要大面積遮瑕時會加入保濕精華調和。
4.不吃白糖：
飲食避免加工糖，它會削弱皮膚中的膠原蛋白，提早出現皺紋和下垂，點心時刻多以水果來取代。
5.漂亮的蓬鬆弧度：
為了讓頭髮不會因睡了一晚後變型，晚上洗完頭後一定要將髮絲吹到全乾，睡覺時再綁個鬆散的馬尾於頭頂，早晨不需造型品就能塑造出自然的蓬鬆度。
6.寵愛雙手：
使用同等的方式呵護雙手，手的老化跡象和臉部肌膚相同，因此在去角質或敷面膜時，也養成一同保養手部的習慣。
7.天然潔牙品：
葡萄中有能夠抑制口腔中導致齲齒細菌的生長，是天然預防牙菌斑的食物，不僅健康更能夠美容抗氧化。
8.伸展舒壓：
透過按摩能由內而外釋放緊繃與壓力，如果妳沒多餘預算和時間定期按摩，利用每天睡前和睡醒的10分鐘，伸展搭配深呼吸，同樣能達到平靜身心的效果。
9.快速底妝：
在沒時間化妝時，利用提亮效果的飾底乳，塗抹於臉和胸前，含有少許珠光微粒的產品能修飾肌膚黯沉。
10.簡單保養：
保養沒有固定的步驟，使用多種保養品不代表效果一定較佳。在洗完澡後，趁著臉部和身體都還保留水氣時擦上保濕乳液，需要的話睡前再補充乳霜即可。
【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀
-
S媽重拾笑容曬全家福！具俊曄瘦到判若兩人網友嚇壞
2025-05-11 23:05
-
全家霜淇淋限時3天買1送1！玫瑰花造型霜淇淋限店登場
2025-05-07 15:06
-
這才是真平價！299元「4種排餐選擇+自助吧吃到飽」 「貴族世家mini」免收服務費 全台5門市一次看
2025-05-07 14:28
-
新開店更強！開箱過必回訪 高CP值「港式自助吃到飽」插旗新莊 爽嗑「經典粵菜、人氣港點」只要680
2025-05-06 11:58
-
金秀賢管不住下半身！被爆「砸40億想買爆料音檔」 狂睡偶像、演員還取外號
2025-05-07 14:28
-
星巴克買1送1一個月！雙北人喝爆 星巴克「2門市」限定「大杯飲品買1送1」 星冰樂也能點
2025-05-12 11:29
FB留言