短睫毛自救法 5招讓睫毛長回來！

睫毛天生就比不上濃睫人，又長又卷又濃又翹的天生麗質，偏偏常常擦睫毛膏，每次卸妝都要掉個幾根心痛死，短睫女要找到自救的方法，用下面5個習慣讓睫毛長回來吧！

1.洗完臉後按摩眼皮

洗完臉後，我們總會好好的按摩臉龐，用各種顏筋按摩術、 V 臉按摩術，為什就是要對抗地心引力，其實循環和睫毛的發展也有很大的關係，好好地為眼周輕輕按摩，對傳播睫毛營養是有幫助的。

2.飲食營養豐富養睫毛

睫毛是由角蛋白這種蛋白質所組成，想要養育睫毛就必須攝取蛋白質，像是魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳及乳製品等。促進甲狀腺功能，頭髮發育的含碘食品 包含海帶，紫菜等海藻類。 還有促進血液循環、防止掉毛的維他命E、A或P，都是藉由均衡飲食來攝取啦！ 

3.好的睡眠品質

睫毛也是毛髮的一種，睡眠不充足，容易導致掉髮，用足夠良好的睡眠品質來對待妳的睫毛，睫毛也會好好的回饋妳的！讓我們堅定地在晚上10點前就寢吧！

4.睫毛精華液輔助生長

除了擁有好的生活習慣以外，還是要利用一點小心機來養護睫毛，誰知道那些妳以為天生麗質的女孩們，會不會根本就是天天在家裡視睫毛如命保養來的？挑選好自己喜歡的睫毛保養產品，晚上睡覺前為睫毛根部充分滋養吧！

5.使用含有修護成分的睫毛膏

保養品要早晚使用，那睫毛保養品總不能只在晚上運作！如果能夠選擇有修護成分的睫毛膏，早晚都能夠幫助強健睫毛，那這樣睫毛不乖乖長回來也難！

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