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你的前任是真的渣嗎?冷靜下來,好好回頭檢視這段關係3大指標

2021-06-28 17:00VOGUE VOGUE

「渣男/渣女」的定義是什麼?「不選擇我」、「違背承諾」人就等於渣,但似乎很多人都是這樣定義的。

圖/VOGUE提供

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《有一種分手叫不遺憾》 一書中提到渣男/渣女,並定義了一下所謂的「渣男/渣女」。我並不認為「不選擇我」、「違背承諾」人就等於渣,但似乎很多人都是這樣定義的。我們容易把傷害我們的人不分晴紅皂白就直接當成壞人,因為這樣比較簡單。我所認為的渣,必須滿足兩個條件:一是「蓄意的欺騙」。二是「缺乏正常人的羞恥心」。意思是說對方是打從一開始就是要占你便宜,打從一開始就想要欺騙你,並且對於對他人造成的傷害沒有任何的悔意的人,對我來說才是所謂的「渣人」。

我們面對的人大多只是普通人,並非有意去傷害、欺騙他人的人,為了自保而不小心傷害到別人的人。

倘若我對於前任抱有敵意,以現在的我回頭來看,我根本不可能真正學會如何去愛、不可能去面對那些我該去面對、療癒的創傷。但我能理解對前任抱持敵意這件事,對於想要趕快讓問題消失、不要繼續痛苦下去的人來說是相對簡單的。因為只要我對對方抱有敵意,把對方粗暴地定義成「不值得的人」或「壞人」,而我就是那個「值得更好的人」或「受害者」,那一切都變得非黑即白,變得單純,不必去思考很複雜、充滿灰色地帶的現實,我就能很快地啟程,開始積極尋找下一個「更好的對象」。

當我們冷靜下來不再與感情的刺激源有過多接觸(這邊指的刺激源就是前任或與前任有相關的人事物),好好地回頭檢視這段關係:

1

自己是否真正感到快樂過?

2

真正感覺到自己被這個人完整地接納過?

3

跟對方相處是否有很放鬆、安定的時期?

如果沒有,那有可能真的是遇到渣男渣女了。

但是同樣地,我並不認為把問題歸咎在「遇到了爛對象」是解決問題的好方式,因為嚴格說起來,那同樣是在逃避自身責任。如果我們認真的去思考,會發現允許對方用渣的方式對待自己的,其實就是我們本身,真正該問自己的問題是為什麼自己會被這樣的人吸引? 並且容許這樣的對待? 在這樣的對待出現時,為什麼我們選擇的是承受? 甚至騙自己、幫對方找理由? 若我們不去面對自身的問題與責任,有極高可能會再度遇到渣男渣女,甚至會透過自己的行為舉止激發普通人的「渣力潛能」。

來源:時報出版《有一種分手叫不遺憾》 作者/AWE情感工作室 , 文飛(Dana)

※BY YOYO SU

(完整文章請看VOGUE.com)

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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