小時候，時常放學會害怕一個人孤單的回家，高中時，最害怕的是與同學們相處格格不入，再到了大學時期，努力在圖書館求上進，看著大家嬉鬧的時期，也就開始會開始習慣獨處。
然而在工作之後，你會發現，這樣的獨處、與自己相處，拒絕沒有意義的社交，變得更輕鬆、更喜歡這樣的自己，與其跟三觀不同的人建立情感，不如看本書、戴起耳機聽音樂來的快樂。
雖然留在身邊的朋友不多，但都是自己精心挑選的，不用聯繫過於頻繁，就算偶爾約會，也會覺得相聚輕鬆，讓自己可以在閒暇之餘追個劇、散個步、看個書、跑個步，也沒什麼不好的。
當漸漸習慣一個人時，會發現自己可以做很多事情，例如：逛街、看電影、吃飯、旅行、待在咖啡廳，可以省去很多兩個人的麻煩。
當你愛上自己獨處的時候，為自己泡一杯香濃的咖啡、為自己做一頓精緻的料理，用自己的節奏生活，不被外在的因素、情緒給包圍了社會恐懼及壓力。學會和自己相處是一件很重要的事情，這不是對於社交上的恐懼，而是讓人變成一個獨立成熟的準則。
想要協和的相處，只有在對自己的時候，會有這樣的感受，對於朋友與另一半，會常常需要磨合、協調、交際、圓融，等各種的細節來調整，當然這些具備的條件是必須，享受一個人的生活，更能讓自己感到自在放鬆。
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