張鈞甯/養生膚況佳 度假只帶眼妝品

保養工具--震動型按摩器。圖/大美人

保養工具--震動型按摩器。圖/大美人

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談到最難忘的度假,是30歲在長灘島過生日,幾個朋友在夕陽西下時搭帆船出海,開瓶白酒、腳踢著海水聊天看夕陽,光想像畫面就很銷魂。七月是出國度假旺季,她偏好古文明路線,想去尼羅河坐船、去埃及看古蹟和北歐看極光。

一出國就便秘,相信是很多女生的惡夢,張鈞甯 笑說「我是專家,有一堆可以分享」,另外,出國度假她會把保濕精華和乳液分裝成小瓶,另外帶防曬和一片式面膜,卸妝偏好貝德瑪四合一卸妝水,化妝品則帶的很簡單,只帶眼線筆和睫毛膏。

內地拍戲 電鍋煮三餐

長時間在內地拍戲,她的膚況和身材都保持的很健康,固定一週運動三天(跑步40分鐘約6~10公里、游泳、瑜珈),令人佩服的是,她在內地每天自己帶便當!

從台灣帶些中藥,用電鍋煮湯+燙青菜帶到戲班當餐點,每天提早一小時起來準備並吃完自作早餐才出門,六點的通告,五點就要起床煮了(聽到這,佩服到腋下都濕了)。也因此她很習慣早睡,沒事10點就躺平,她說「早點睡、隔天的精神度愈好」。

張鈞甯膚況和身材都保持的很健康,固定一週運動三天(跑步40分鐘約6~10公里、游泳、瑜珈)。圖/大美人

張鈞甯膚況和身材都保持的很健康,固定一週運動三天(跑步40分鐘約6~10公里、游泳、瑜珈)。圖/大美人

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