一出國就便秘，相信是很多女生的惡夢，張鈞甯笑說「我是專家，有一堆可以分享」，另外，出國度假她會把保濕精華和乳液分裝成小瓶，另外帶防曬和一片式面膜，卸妝偏好貝德瑪四合一卸妝水，化妝品則帶的很簡單，只帶眼線筆和睫毛膏。
內地拍戲 電鍋煮三餐
長時間在內地拍戲，她的膚況和身材都保持的很健康，固定一週運動三天（跑步40分鐘約6~10公里、游泳、瑜珈），令人佩服的是，她在內地每天自己帶便當！
從台灣帶些中藥，用電鍋煮湯+燙青菜帶到戲班當餐點，每天提早一小時起來準備並吃完自作早餐才出門，六點的通告，五點就要起床煮了（聽到這，佩服到腋下都濕了）。也因此她很習慣早睡，沒事10點就躺平，她說「早點睡、隔天的精神度愈好」。
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