或許有人質疑，十年前剛出道時的容祖兒 ，真的稱不上美女，陳奕迅曾笑她是「牙肉王」，暗指她笑起來牙肉盡露，高EQ的她也逗趣地幫陳奕迅取綽號「榕樹腳」，面對港媒所有關於外表容貌的批評，她輕鬆面對，還詼諧地唱了一首「減肥大法」。
但其實，當年她就告訴自己，即使自己天生不夠漂亮，也一定要用心裝扮來改變，讓唱衰她的人另眼相看，不然怎麼對得起觀眾。於是開始發狠減肥，她不否認當年吃過各種劇烈減肥藥，還到減肥中心做虐待式療法，用特殊的手法按掐身上的肥肉，促進脂肪燃燒，試過各種方法之後，終於成功瘦身20公斤。
至今，容祖兒依舊堅持不吃澱粉、不吃肉食，只吃海鮮和素食，為了維持身材與美麗，她可比天生麗質的女生們更知道要怎麼努力，每回出演時百變的造型，總能引起媒體注意，現在，沒有人懷疑她精心打造的美麗，媒體造句遣詞也早以蓋棺論定的語氣，將她封為「一姊」，說她是醜小鴨變天鵝、灰姑娘等童話的現代都會版，若知道她為了舞台上展現的美麗付出過多少犧牲，就能夠理解她為何鞋子愈穿愈高，即使腳痛也在所不惜。
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