為了演出電影《翻滾吧！阿信》，彭于晏苦練體操三個月，體脂肪降到只剩下六，練到精神與肉體上都相信自己就是體操選手，拍攝過程全身是傷，不敢讓媽媽知道，為戲拚了命的犧牲，他說：「我不是明星，我是演員！」
兩年前，合約糾紛讓彭于晏的演藝工作停擺，在這段人生最低潮的時期，導演林育賢給他看了《翻滾吧！阿信》的劇本，藉此鼓勵他，沒想到，彭于晏愛上了這個角色，積極爭取，以28歲的「高齡」，182公分的身高，挑戰成為體操選手。
練3個月體操 只吃水煮餐
開拍前三個月，彭于晏開始過著每天拉筋不間斷的日子，六點起床，在教練的指導下操練12小時，苦練體操動作，一切從零開始，雖然在前一部電影《近在咫尺》演出拳擊手時，就已經練出一身的健美線條，但真正要挑戰體操的六大項動作（自由體操地板動作、鞍馬、吊環、單槓、雙槓、跳馬），才知道完全是體能上的極限挑戰。
「我自己一開始就想演這個角色，練到最後，在精神與肉體上，我都要相信自己100％就是體操選手，每天來回宜蘭、台北，跟著教練訓練，不能說不辛苦，其實精神上的鍛鍊比肉體更辛苦，但設定一個角色目標，為此而FIGHTING的感覺，我很喜歡，接每一部戲都是這樣。」
此外，彭于晏為身材而忌口的嚴格要求，更讓導演與所有的工作人員嚇到傻眼，即使演出過程相當耗費體力，但在拍片的半年期間，彭于晏只吃水煮餐，所有的食材都不加任何調味料，連鹽都不加，也不吃澱粉，相較片中其他演員，因為有專門廚師照顧三餐，看到他這樣吃，一方面於心不忍，也佩服他的毅力。
