韓國女星NANA (林珍娜) 曾連續兩年奪下「全球最美臉蛋」冠軍,精緻立體的五官搭配完美身材比例,被公認是「行走的藝術品」。她以 After School 成員身分出道,從偶像成功跨界至戲劇圈,近年憑藉《假面女郎》中細膩又爆發力十足的表演,再度攀上人氣巔峰,實力與美貌兼具的魅力讓大眾對她刮目相看。
韓國女星NANA。圖/IG@jin_a_nana
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擁有171公分高挑身材的Nana,出道以來始終維持超模等級完美比例,體重長年落在48、49公斤之間,對外貌與身材管理向來相當自律,更曾在7月於 YouTube 頻道透露,自己已經「戒澱粉」長達3年,飲食控管相當嚴格。不過在最新一集影片中,她卻罕見破戒,原本下定決心不碰熱狗年糕串的Nana,最終還是沒能抵擋香氣誘惑,一口接著一口吃了起來,就連身旁的工作人員忍不住驚呼:「妳不是說不吃嗎?」她則笑著回應:「我要用這個食物讓腦袋冷靜一下!」
Nana在拍攝現場破戒吃熱狗年糕串。圖/YouTube@NA( )NA
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Nana在拍攝現場破戒吃熱狗年糕串。圖/YouTube@NA( )NA
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Nana在拍攝現場破戒吃熱狗年糕串。圖/YouTube@NA( )NA
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大口品嚐美食的 Nana 臉上全是滿足笑容,還不忘熱情招呼工作人員一起吃,但當她很快把熱狗年糕串吃完時,又有些惋惜地說如果趁熱吃肯定會更好吃,難得吃澱粉、食慾大開的模樣,連工作人員都笑稱這根本是她的「暴食時刻」,讓粉絲看到Nana私下可愛的一面。
Nana在拍攝現場破戒吃熱狗年糕串。圖/YouTube@NA( )NA
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Nana在拍攝現場破戒吃熱狗年糕串。圖/YouTube@NA( )NA
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事實上,Nana過去也曾坦言,自己一度站上5字頭的體重巔峰,儘管只是體重增加到52公斤,卻仍直言覺得自己變胖了,讓不少粉絲感嘆女明星對身材管理的標準真的相當嚴苛。她也曾大方分享自己的瘦身方式,關鍵並不在極端節食,而是靠持續運動。Nana 表示,如果可以的話會盡量天天運動,當覺得臉部有點水腫時,就會加強有氧訓練,一週大約 1~2 次、每次約 20 分鐘即可。至於飲食,她則以蛋白質和肉類為主,兼顧營養與體態管理,以長期、可維持的飲食控管方式進行。