是演員、是母親,還再跨足戲劇製作人,林心如生活極其忙碌,但每次現身公開場合總是狀態絕佳,究竟私下如何保養?她也特地跟《美麗佳人》分享。
林心如形容自己「樂觀、自信、不服輸」,訪問中也可見端倪,就像問她「最滿意自己的部位」,林心如:「都還可以吧,全部都還不錯(笑)。人一定要喜歡自己,一定要先喜歡自己,才可以充滿自信地去做很多事情。女人好好愛自己是非常重要的一件事。」
她也分享更多保養細節。
林心如保養秘訣1.最得意的是很會「挑保養品」
林心如笑說自己保養最厲害的地方就是很會保養品,「很會選最適合自己、最好的保養品」,目前一年約打一次電波保養臉部,而中間間隔就以保養品來延長醫美。
近期她選用的就是HR赫蓮娜的黑繃帶乳霜,林心如:「現在醫美很普及,大家都知道可以尋求醫美幫助,可是往往是做完醫美後不曉得怎麼挑合適的保養品,因為有些可能是醫美後不那麼適用的,比如說酸類會是稍微有一些刺激的。所以我覺得選對保養品很重要,可以讓醫美後的功效加乘,並延續更久。我覺得黑繃帶就是一個很好的選擇,可以讓我打完電波後一整年都能維持這個效果。」
林心如保養秘訣2.重要活動前一晚「厚敷乳霜」
林心如也分平時使用乳霜的方式,「我會取適量乳霜在掌心,利用手溫稍微溫熱一下後再輕輕壓在臉上,覺得這樣吸收會更快」。
除了日常例行的擦,如果遇到隔天有重要活動,她還會厚敷乳霜,「我會先塗薄薄一層乳霜在臉上,接著用化妝水浸濕化妝棉後,蓋在上頭,敷一陣子後拿下來,原本乳霜也吸收得差不多了,這樣整臉看起來會更有光澤」。
林心如保養秘訣3.善用美容小道具
林心如也透露自己有很多美容小道具,像刮痧板、導入儀、按摩儀通通有,會視場合使用。像是敷面膜時,有時就會搭配使用導入型的美容儀,邊敷邊推,讓保養成份更順利被吸收。
林心如保養秘訣4.每天喝水3000c.c
「我每天都會喝超過3000c.c的水,要多喝水才能幫助身體的代謝而且啟動很多機能,水真的是很好的東西。我以前不知道喝水的好處,渴了才喝一口。但現在是隨身攜帶一罐1000c.c.的水瓶到處走,這樣就很容易計算自己的喝水量,比如說運動後我就可以喝完1000c.c,晚上六點後才慢慢減少喝水量,以免隔天有重要活動時會浮腫。」
林心如保養秘訣5.一星期運動5天
林心如運動也很勤快,一星期至少五天,送完小孩就先去運動,接著再開始工作行程,而且內容不盡相同,像一週內有體適能二天,其他天則是瑜珈、皮拉提斯、拳擊。- 小紅書最愛的5家鳳梨酥!林心如帶「這款」上陸綜掀起熱烈討論
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