女星許維恩的姐姐許路兒日前歡慶48歲生日,以逆齡美貌著稱的她曾被英國媒體以「你絕對無法相信她的年齡」為題報導,到底保養秘訣為何?實在太讓人好奇。
1975年出生的許路兒,是女星許維恩的二姐,目前專心經營自創服裝品牌。時常在IG分享生活點滴的她,每每一發照片就引起無數網友按讚,其中最讓大家驚豔的還是她「超不科學」的長相,根本讓人不敢相信她已經48歲。
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少女感保養秘訣1.搭配美容小道具維持臉部緊緻
過去她公開化妝包必帶物品時,就曾透露一定會帶著臉部美容按摩棒,早上臉部有些水腫就會趕快滾一滾幫助消水腫,擦保養品時也會搭配刮痧板使用。
少女感保養秘訣2.防曬零死角
許路兒時常叮嚀大家「防曬的工作要做得更確實,來防禦強烈的陽光和紫外線」,像她自己就時常備著防曬乳、防曬粉底、防曬粉餅,再看場合搭配使用。出門時也習慣多穿件長袖服飾或是撐傘、戴墨鏡來達到物理性防曬的效果。
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少女感保養秘訣3.多喝水卻不喝湯
許路兒過去多次受訪時都會強調「多喝水」的重要,極度注重保濕的她,不僅保養時重視,也會從內在為身體補充水分,早上起來就會先喝杯1000c.c的溫水幫助身體代謝循環。
不過很特別的是,許路兒吃飯卻不愛喝湯,因為她認為湯的熱量高,而且往往調味重、鈉含量高,容易讓身體水腫。
少女感保養秘訣4.多吃原型食物,尤其是蛋白質和蔬菜
好身材讓人羨慕,許路兒表示自己飲食比較注意營養均衡,儘量挑選原型食物、不吃加工食品,多吃好的蛋白質和蔬菜。
少女感保養秘訣5.每天固定仰臥起坐
許路兒特別在意「腰與小腹」,每天固定做40~50下仰臥起坐鍛鍊腰部線條。另外在家一有空檔也很會利用時間,做做深蹲、抬腿等,靠著日常小習慣維持好身材。- 瘦小腹逆向仰臥起坐效果更強大!每天向後彎腰30下 一星期有感!
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