王力宏前妻李靚蕾昨日透過社群預告新動作,稍早宣布推出Podcast節目「沉靚時間」,要以心理學的角度探討人性、心靈成長、教育、親子、女性、社會等各種議題,她也分享打官司過程的心情,表示大家不要忽略情緒,而是要跟情緒共存,並且透過各種方式抒發、排解。
她提到先前美國、台灣的官司同步進行訴訟,自己又要工作、照顧家人以及學習課程,還要抽空準備各種資料,因有時差問題,約莫凌晨3、4點透過網路跟美國開庭,隨後要忙著做早餐,根本分身乏術,直言「那段時間滿難熬的」。某個周末一早,她收到一封信寫著美國官司勝訴,當下情緒非常激動,「很需要大哭一場、尖叫,我的靈魂已經出竅到廁所,很需要放聲大哭,就是需要一個空間釋放我的情緒。」
可是她沒有時間抒發情緒,一路忙著忙著,不知不覺間已經是晚上6、7點了,等到獨處打算宣洩情緒之際,卻有了驚人發現,她說:「結果哭不出來,因為情緒已經過了,我才發現有些情緒透過時間是可以被緩和或者延遲。」
最後,李靜蕾分享給聽眾3句話,「用寧靜的心去接受我們不能改變的事,用勇氣去改變我們能改變的事,用智慧去分辨我們可以改變跟不可以改變的事。」
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