楊千嬅被嫌瘦到要增肥 以前2減肥方式養成「瘦瘦體質」

港星楊千嬅 展開世界巡迴演唱會，在大陸開唱50場，最近拍攝排練影片，影片裡她表示被造型師嫌過瘦，要努力增肥，只見她開始吃零食，相當滿足。

楊千嬅在社交網站上傳影片，笑說：「我今天去試衣服，真的是28年第一次，造型師跟我說『楊小姐你要不要胖一點，我怕妳撐不住衣服』」她心想趕緊增肥啦！她開心說：「沒試過演唱會前可以吃巧克力和薯條」然後就開始搜刮零食吃起來。

其實楊千嬅以前在開唱前都會努力減肥，她曾分享過兩要點不易胖，減肥期間的飲食比較清淡，也會吃一些海鮮和高纖維的食物。保持低油低鹽，每天一定飲水量充足。再來就是運動，她經常去爬山，對她來說，爬山運動有著很大的趣味，而且跑山運動屬於有氧運動的一種，有助於全身性減脂的效果。