最美新人竟被說「仙女臉蛋、樵夫身材」！LE SSERAFIM Kazuha背肌嚇到成員　超狠健身菜單公開

2023-05-14 11:11 udn STYLE／Lily

「健身女團」 LE SSERAFIM 在5月1日帶著第一張正規專輯《UNFORGIVEN》回歸，主打歌〈UNFORGIVEN〉延續Girl Crush曲風，持續強調團體一直以來有著堅不可摧、女子力的風格。日前LE SSERAFIM也登上人氣網路節目《文明特急》，由主持人Jaejae一一採訪成員，大聊回歸趣事。

LE SSERAFIM在KPOP粉絲間有著「健身女團」的封號，精實的身材此次在回歸舞台中也展露無遺，11自負肌是基本標配。其中，一出道就獲得韓網熱議的成員Kazuha （中村一葉）當時有著最美新人、秀智接班人、初戀顏女偶像、新國民初戀等封號。她在出道前曾在橋本幸代芭蕾舞學校&Jr.co接受古典芭蕾和當代芭蕾培訓，之後也陸續前往俄羅斯、英國、荷蘭等地進修，擁有15年的芭蕾舞經驗，也因為這樣養成優美的身體曲線跟肌肉。

許多粉絲看到Kazuha真人形容她有著「仙女臉蛋、樵夫身材」，就連成員們也認證。不過她在《文明特急》上表示自己並不在意，她說自己更關注肌肉與體態，而不是臉。如果一但鬆懈了，感覺對於自身的個人特質就會變得模糊。Kazuha也曾在官方FIM-LOG影片中公開自己一天的日程，雖然她在忙碌的行中不斷吃各種食物增加體力，像是雞蛋麵包、冰紅茶、果醬吐司、洋芋片等等。不過在一天結束後，她回到家後會立即運動鍛鍊身體，主要是腹肌運動，有時候也會換成其他訓練，甚至連鍛鍊教學的BGM都背起來了，嚴格管理身材的意志力令人感到欽佩。

LE SSERAFIM在出道前的健身菜單包括開合跳100下、波比跳100下、抓耳跳躍20下、平板支撐一首歌、平板支撐爬行一首歌、平板支撐上下變化式20下、平板支撐兼扭腰20次、仰臥起坐75下，整組做完大約40分鐘至一個小時。而Kazuha是全員中仰臥起坐冠軍，一分鐘內可做82下，核心力量非常驚人。且做完上述訓練還得接著練舞好幾個小時，吃完晚餐之後還必須再做一次訓練，也難怪 LE SSERAFIM全員都有精實身材。