比BLACKPINK Lisa還誇張的螞蟻腰！泰國小妖精Davika公開養出美腰秘方　吃飯靠168，多喝一種飲料更重要

若要說到誰的腰比BLACKPINK Lisa 還細的有誰？那可能就是泰國的「零死角女神」Mai Davika。泰國混血藝人的Mai Davika黛薇卡·霍內 身兼女演員、模特兒，身高175公分有著精緻的五官，但更吸引大家眼球及關注的就是她那極為不真實的螞蟻腰。

在泰國擁有千萬粉絲的人氣女神Mai Davika，常在社交平台上分享好身材，還擁有著螞蟻腰，也非常喜愛穿著連身裙來展現身材。更過分的是那川字腹肌的完美線條，連女生都被她給迷倒了。

先前也出版了自己食譜的Mai Davika為了維持好身材，也是靠著「168減肥法」間歇禁食。在台灣，相信大家對於這個減肥法都非常不陌生。

Mai Davika每天只吃8個小時，其餘的16小時只有喝水、黑咖啡兩種選擇。而在這8小時內的進食，也盡量減少澱粉、含糖食物的攝取。

當然除了飲食上的控制之外，Mai Davika每天步行2公里、搖呼拉圈來維持自己有運動的習慣，並且她也說到不需要過於劇烈的運動，只要養成習慣就好。當然螞蟻腰的腰線就是靠著呼拉圈搖出來的，Mai Davika也說到自己非常喜歡搖呼拉圈，還能順便練腰線。

Mai Davika以上的運動、飲食外，還會固定每天喝1～2瓶的水及補充維生素，一瓶容量大約1,500至2,000 c.c.的水，她認為喝水是最簡單又方便的減肥方式；擔心自己因減肥可能造成養分不足，建議可以多補充些適量的維生素來維持肌膚的保水度，讓身體也健康起來。