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從XL瘦成XS!女星靠「地獄級減肥菜單」狠甩20公斤 近照公開A4腰零贅肉,還有11字腹肌

2022-11-17 10:46udn STYLE Clee

Wendy。圖/Naver、IG

Wendy。圖/Naver、IG

趕在年底前,韓國女團Red Velvet終於訂下回歸日期!官方宣布將於28日推出迷你專輯《The ReVe Festival 2022 - Birthday》,15日公開成員預告宣傳照,5位成員即便已經出道8年,各方面依舊維持在顛峰狀態,身材、美貌依然一流。

其中隊長Irene自出道以來就有「韓娛神顏」的封號,前段時間雖然捲入耍大牌風波,但經過沉澱後再次回歸,精靈般的美貌絲毫不受影響,天生的冷白膚色與翡翠綠瞳孔變色片將Irene清冷、神秘的氣質更加放大凸顯。

不過最引人注意的還是Wendy,過去她曾因為肉肉的身材飽受困擾,為了順利出道追夢狠甩20公斤,出道後初期的身材雖然不胖,但在非常講究曲線的韓國娛樂圈中算不上瘦。

然而在這次的回歸預告照中,Wendy瘦出新高度,短上衣和高腰微喇叭褲的搭配露出中段腰腹,平坦零贅肉而且還有11字腹肌,兩側腰窩弧線更是明顯,瘦身有成的身材讓粉絲狂讚:「This is crazy.」

Wendy。圖/Naver、IG

Wendy。圖/Naver、IG

事實上為了瘦下來Wendy可是下了很多功夫,從練習生時期就開始執行地獄減肥菜單,早餐以黑豆、牛奶、蘋果與高麗菜為主,午餐以水煮雞胸肉代替一般精緻澱粉,晚餐是蛋白質奶昔或是無料南瓜湯。

不過這樣的減肥方式並不好,Wendy表示現在的自己也無法做到,提醒想要變瘦的朋友們千萬不要盲目仿照!現在的她個精於廚藝的小廚娘,在餐飲方面更注重營養上的搭配,另外再加上龐大的運動量以及早睡早起的作息,才能讓身材健康並長久地維持。

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Red Velvet
Wendy
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