「四千年一遇美女」變這樣！瘦成排骨胸紙片人　159公分僅38.5公斤，飲食習慣成關鍵

中國女星鞠婧禕 過去曾在日本媒體票選「中國第一美女」的選拔賽中奪冠，當時日媒以「中國四千年第一美女誕生」作為對她美貌的肯定，久而久之「四千年美女」變成了她的頭銜。

但在那之後，鞠婧禕曾在受訪時流淚表示：「其實那個事情，最大的壓力在於，有了這個噱頭之後，別人就會戴著有色眼鏡看妳。」她透露曾經在拍戲時，有人刻意到現場圍觀，隨後拋下一句「也就這樣啊」便離開了，明明是極短的一句話，卻在心裡發酵，鞠婧禕坦言這種話不傷人是假的。

而在鞠婧禕憑美貌受到關注後，隨之而來是被爆料整容，她過去參加選秀時的畫面流出，與現在尖瘦的瓜子臉型，有著很大的差距，從此「修修臉」成了她甩不掉的爭議。不過有人批評就有人喜愛，在不少女孩子心目中，鞠婧禕過去和現在的對比，反而被視為女孩容貌逆襲的代表。

近年來鞠婧禕除了影視作品的表現之外，就屬裝扮、妝容討論度最高，她擅長用化妝打造初戀氛圍，唯美又嬌弱的畫風輕易就能激起別人的保護欲。

此外，身形嬌小的鞠婧禕，身高159公分體重只有38.5公斤，10日她在微博分享的近照中，更是瘦得明顯，V領的上衣俯身時胸前骨骼感清晰，雖然容貌美麗依舊，但也讓粉絲擔心是不是又瘦了，叮嚀要多吃點。

事實上，鞠婧禕先前曾被發現吃一口食物會嚼32下，引發網友好奇是不是細嚼慢嚥有助於減肥？而《營養及飲食學會期刊》中的研究的確證實，細嚼慢嚥對健康、減重都有益處，因為慢慢吃這個動作能較早產生飽足感，飯後也較慢出現飢餓感，對於食量的控制是有幫助的。只是減重還要依每個人不同情況而論，像鞠婧禕已經瘦到不足39公斤，雖然不能確定是因為飲食習慣，但過輕對健康也不見得是好事，大家千萬別盲目追求骨感美。