「不要認為做得不夠好，除了母親、妻子你更該是自己」昆凌給女孩的智慧箴言

2022-08-12 12:00 Marie Claire 美麗佳人

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迎來了新的家庭成員，昆凌也晉身為三寶媽！展開了新生活模式的她，忙碌卻依舊把一切打理的井然有序，問她怎麼辦到的，一切都和縮時管理有關。

選對保養品效率加倍

迎來了小女兒Jacinda，昆凌笑著說嬰兒成為目前的生活重心，對於怎麼拍嗝、多久餵一次奶、奶粉如何調…都要重新來過，心情開心的同時也有點手忙腳亂，過去睡前還有專屬的保養時間，現在得見機行事、抽出空檔，就可以按摩敷臉。

昆凌分享前陣子還有俗稱的「月子臉」，水腫得頗明顯，為了亮麗復工，時間許可下，她會挑選適合自己的產品加強按摩保濕，讓臉部的線條恢復青春。她的口袋保養清單為「香奈兒1號紅色山茶花活能精萃｣，透明水凝質地適合邊保養邊按摩，且能快速吸收，很適合她忙碌的生活。

保濕抗老全靠乳霜按摩

另外雖為年輕媽媽，昆凌的抗老保養可是超前部署中，她分享很在意脖子的紋路，因此再忙碌也會厚敷「香奈兒 1 號紅色山茶花活能乳霜」，同時以這款零負擔的舒適乳霜輕柔按摩，能讓肌膚全天自在不緊繃。

最在意少女感肩背線條

除了抓緊時間保養，當媽後卻每每迅速回復少女身材的昆凌，靠得是時時刻刻的調整，她特別注意到媽媽揹小孩總是容易拱背，久了會影響綁馬尾後露出的背部線條，因此會做一些輕瑜珈來伸展，或是等孩子們都睡了再偷一點時間做腰間運動、自重訓練，加強核心力量。

打破框架　永保赤子童心

昆凌也大方分享有了三個小孩後，從小孩身上學到了很多，包括保有童稚與好奇心，應該常常跳脫成人世界中認定的規範和理所當然，她認為孩子們給她的啟發就是打破框架。她也常提醒自己要活出自我，而不是被母親、妻子這些角色給限制住，昆凌想告訴所有女生，永遠不要認為自己做得不夠多、不夠好，盡力而為、然後放輕鬆，事情就會愈來愈好。