親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

42歲孔曉振靠「喝」維持好膚質!「真實美」保養守則,將參與《問星星們》合體李敏鎬

2022-07-16 09:00 Marie Claire 美麗佳人

孔曉振韓劇和時尚方面都大受粉絲喜愛,多年來靠演技及魅力深耕韓國演藝圈,今年滿42歲的她將膚質和身材維持在優秀的狀態,怎麼做到的?繼續看下去。

圖/美麗佳人

圖/美麗佳人

孔曉振保養1:多喝水

每天喝200c.c的水是基本配備,除了喝白開水之外,孔曉振也會自己準備黃瓜、檸檬加到開水裡,補充維他命C等營養元素,也是許多女星維持身材的秘方。

孔曉振保養2:愛喝優酪乳

孔曉振曾在採訪中提過自己非常愛喝優酪乳,讓優酪乳中的菌種促進消化,讓排便更順暢。

孔曉振保養3:避免加工食品

盡量攝取多樣的原型食物,並以清淡的調味為主,在飲食上將食物原本的模樣吃下肚,吸收食物原本的養分。

孔曉振保養4:少量多餐

孔曉振曾說過自己一天可以吃到5、6餐,但每餐都是少量為主,並且搭配食材的選擇,不吃垃圾食物,減輕身體負擔。

孔曉振保養5:保濕最重要

在臉部保養方面,孔曉振也奉行保濕的大原則,挑選成分單純的產品避免造成肌膚負擔之外,也會在需要時敷上面膜。

  • 少女時代15週年合體!8人保養Tips盤點,多年來維持「少女」美貌靠這些
  • 2022夏日身體保養:歐舒丹馬鞭草、bamford、SABON沁檸薄荷、香草集…
  • 2022做臉推薦:DIOR郵輪護膚、Sisley玫瑰彈潤嫩膚課程、登琪爾芳香淨透臉部保養

本文Marie Claire美麗佳人提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀:

2022春夏面膜24款推薦,保濕、修護、深層清潔通通有

42歲孔曉振靠「喝」維持好膚質!「真實美」保養守則,將參與《問星星們》合體李敏鎬

► 喜歡這篇文章?按下去成為時尚咖吧!
保養
韓劇
女星
孔曉振
李敏鎬
你可能會喜歡
這是什麼神仙組合!孔曉振+李敏鎬新作《問星星》籌備五年 在太空中上演浪漫愛情故事
這是什麼神仙組合!孔曉振+李敏鎬新作《問星星》籌備五年 在太空中上演浪漫愛情故事
隱藏美腿全放出!「小護士」朴珪瑛扮戴珍珠耳環的少女 側面身體曲線全曝光超驚人
隱藏美腿全放出!「小護士」朴珪瑛扮戴珍珠耳環的少女 側面身體曲線全曝光超驚人
才剛官宣結婚就公開婚紗?孔曉振幸福穿白衣身邊不是男友 20年至親同框網讚美如畫
才剛官宣結婚就公開婚紗?孔曉振幸福穿白衣身邊不是男友 20年至親同框網讚美如畫
衛生紙請準備!韓志旼+申河均《Yonder》相隔19年再續前緣 30+少女肌靠自製洗面乳、香蕉醋養成
衛生紙請準備!韓志旼+申河均《Yonder》相隔19年再續前緣 30+少女肌靠自製洗面乳、香蕉醋養成
網友都在看
商品推薦
相關新聞
    Top