孔曉振在韓劇和時尚方面都大受粉絲喜愛，多年來靠演技及魅力深耕韓國演藝圈，今年滿42歲的她將膚質和身材維持在優秀的狀態，怎麼做到的？繼續看下去。
孔曉振保養1：多喝水
每天喝200c.c的水是基本配備，除了喝白開水之外，孔曉振也會自己準備黃瓜、檸檬加到開水裡，補充維他命C等營養元素，也是許多女星維持身材的秘方。
孔曉振保養2：愛喝優酪乳
孔曉振曾在採訪中提過自己非常愛喝優酪乳，讓優酪乳中的菌種促進消化，讓排便更順暢。
孔曉振保養3：避免加工食品
盡量攝取多樣的原型食物，並以清淡的調味為主，在飲食上將食物原本的模樣吃下肚，吸收食物原本的養分。
孔曉振保養4：少量多餐
孔曉振曾說過自己一天可以吃到5、6餐，但每餐都是少量為主，並且搭配食材的選擇，不吃垃圾食物，減輕身體負擔。
孔曉振保養5：保濕最重要
在臉部保養方面，孔曉振也奉行保濕的大原則，挑選成分單純的產品避免造成肌膚負擔之外，也會在需要時敷上面膜。
- 少女時代15週年合體！8人保養Tips盤點，多年來維持「少女」美貌靠這些
- 2022夏日身體保養：歐舒丹馬鞭草、bamford、SABON沁檸薄荷、香草集…
- 2022做臉推薦：DIOR郵輪護膚、Sisley玫瑰彈潤嫩膚課程、登琪爾芳香淨透臉部保養
【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀：
你可能會喜歡
網友都在看
商品推薦
相關新聞
熱門文章
-
不用自己查了！「台灣28位英雄IG總整理」12強中華隊每個都又帥又強...追蹤數最高的選手是他
2024-11-24 16:46
-
新加坡直擊／金秀賢認了！當場中斷記者會 愛情題全說了！
2024-11-21 17:46
-
小S認了鬧翻！「在一起太久只有傷害」 斷開後回春近況曝光，低胸爆乳誰敢信46歲了
2024-11-22 12:28
-
美國饒舌歌手Tyga「趕不上飛機」取消演唱會 網氣炸喊：他根本不知道要來台北
2024-11-21 09:32
-
中華隊12強奪金！超商推優惠齊賀 咖啡、樂法茶飲「買一送一」喝起來
2024-11-24 21:20
-
整理包／狂賀世界12強棒球賽中華隊奪冠！「4大超商限時優惠」日式鮮食、咖啡、霜淇淋、思樂冰快搶買
2024-11-24 22:09
FB留言