女偶像自曝從不挨餓　維持身材全靠三秘訣

2022-02-20 10:00 udn STYLE Eloise

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有著「人間芭比」封號的BLACKPINK成員Lisa，跟團內同年的Rosé一樣有著驚人的螞蟻腰。據傳Rosé的腰只有19吋，而Lisa也只有20吋，僅51公分的腰圍根本就是別人的大腿圍。Lisa開朗活潑、沒有偶包的個性自出道以來受到許多粉絲歡迎，出道後IG追蹤人數翻倍成長，是全員裡追蹤數最高的。

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Lisa去年曾受邀擔任《青春有你3》導師，在節目上還與潘瑋柏展開吃貨PK秀。在棚內喊餓的Lisa先是吃了工作人員準備的雪花酥，潘瑋柏看到後不甘示弱拿出泡麵比拚，後來Lisa再繼續吃炸雞，最後用「香腸年糕」決勝負。虞書欣在一旁問Lisa是不是都吃不胖，Lisa則回應每天都有很多行程還要練舞，因此必須要時常補充能量。

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不過身為BLACKPINK中吃貨的一員，雖然不太忌口，但Lisa對於飲食還是有自己的一套準則。她與成員們經常一起叫外賣，不過量都不會點太多，一種食物通常都只叫一份，然後和成員們分著吃。Lisa平時也喜愛湯類、炸物這些高熱量的食物，但她還是會搭配有營養的原型食物一起吃，像是酪梨就是BLACKPINK全員們都熱愛的食物。

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另外，Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充許多維生素C。她也會喝非常大量的水，或是市售小包裝的補品。滿足口腹之慾的同時，也會吃大量對身體好的食物。其實Lisa能一直維持完美身材靠的就是大量運動，在消耗大量體力後他也不會放飛自我，行程多的時候也會利用少量多餐的方式進食。總結來說，只要不過量、不暴食，養成運動習慣，自然就能有完美身材。