曾之喬辣秀小蠻腰　保持青春秘訣大曝光，先從「不要太努力學起」

已經32歲的曾之喬 ，卻一直維持著青春的模樣，看起來比剛出道時，還要更逆齡，到底是如何辦到的呢？曾之喬日前出席食品代言記者會時，表示想要變美，維持狀況，「要懂得為自己許下承諾，保持自律，更要追求目標」，至於心態上的調整也很重要，「我一直鼓勵大家不要太努力，尤其是本來就有上進心的人」。

曾之喬解釋說，因為人在用蠻勁做事情時，很容易迷失自己，因此要懂得適時放慢腳步，才能重新找到自我。隨著氣溫逐漸降低，曾之喬也透露現在平常的保養訣竅，強調再怎麼忙，一周都還是至少會花1小時做運動，增加心肺、重訓、瑜伽等，重點是要流汗與真正的運動。

另外她也不喝冰水，多喝溫水，現在氣溫變低時，還會泡腳，增加全身循環。而她也強調，選擇適合自己，用吃的保養品很重要，而她對於吃的保養品，都會特別小心挑選，不僅會親身試過，也會諮詢相關醫師或營養師，才能讓自己越吃越美麗。