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LEE HI李遐怡竟是隱藏版性感歌手!低胸中空、內衣外穿甩厭世文青形象,好身材全靠333飲食法

2021-09-28 14:31udn STYLE Lannie

選秀節目出身的實力派歌手LEE HI李遐怡2011年以《K-Pop Star》第一屆亞軍之姿加入YG娛樂成為天團BIGBANG、2NE1的師妹,可惜後期不受公司重用,遲遲未推出新作,直到去年合約到期,並於今年加盟新東家AOMG後,於近日推出新歌〈Red Lipstick〉,一改過往文青形象,以成熟且極具女人味的模樣回歸大眾視線,近日她還以多套性感造型登上韓國時尚雜誌《W》,展現隱藏許久的好身材,驚艷眾人目光。

1996年生的李遐怡自2011年參加選秀節目《K-Pop Star》後便以獨特且極具磁性的歌聲一戰成名,16歲就以亞軍之姿加入YG娛樂,成為BIGBANG、2NE1師妹,曾推〈Rose〉、〈嘆息〉、〈My Star〉等知名歌曲,還曾與師姐CL同台演出。只可惜後期不受公司重視的她,遲遲未推出新作品,空白期甚至長達3年,最終在2019年合約到期後離開原公司,轉而加入以hiphop和R&B曲風為名的經紀公司AOMG,並在今年推出新專輯《4 ONLY》,以新曲〈Red Lipstick〉回歸,展現更加成熟嫵媚的面貌。

自從李遐怡加入新經紀公司後,便一改過往文青、知性形象,多次以性感大膽的造型公開示人,從MV造型、舞台服裝、日常私服等,無一不性感化。在這次新曲〈Red Lipstick〉MV中也以各式低胸短版上衣入鏡,大方露出纖細腰身、白皙美背,而她的隱藏版好身材也獲得網友大讚。

除了MV外,李遐怡近期多次多次受邀為韓國時尚雜誌拍攝畫報,登上時尚版面,包括《W》、《FEMALE》、《ELLE》、《Marie Claire》等,照片中,她以多套中空、薄紗、內衣外穿等火辣造型入鏡,展現自己的姣好身材,性感又不失個性的模樣吸引大眾視線。

但其實長期有在關注李遐怡就會知道,剛出道時的李遐怡因為年紀小,身高又比較嬌小,所以看起來稍嫌圓潤,是後來靠著自己的努力才慢慢瘦下來,成就出如今的完美體態。過去李遐怡也曾公開分享自己的瘦身方法,就是飲食管理,搭配運動,她表示「減肥真的取決於你的飲食」。

圖/擷自instagram、圖/擷自instagram

圖/擷自instagram、圖/擷自instagram

為了避免復胖李遐怡對吃十分自律,堅守著333飲食法,首先一起床就會先喝3杯水,包括一杯溫水、一杯維他命C水、一杯咖啡,為身體補充水分、促進腸胃蠕動,之後再開啟一日三餐,且每一餐都間隔3小時,以求在6小時內進食完畢,且多攝取蛋白、蔬果,少吃澱粉的食物。而李遐怡的三餐菜單則包括,早上的一顆水煮蛋、兩根小黃瓜、半顆酪梨、烤白魚;午餐則以清淡的食物為主;晚餐則吃少鹽、沒有多餘調味的雞胸肉沙拉。

運動方面,李遐怡每天都會透過走路、跑步、騎自行車等有氧運動消耗熱量,再以重訓等無氧運動,達到緊實肌肉、增加肌耐力的效果。

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